春分时太阳的高度

春分快到了，大家知道春分时节的太阳高度角吗?下面由小编带领大家简单了解一下。

春分时太阳黄经为0°，北半球的春分是南半球的秋分，北半球春分时太阳高度为66.5°，南半球也是66.5°，不过方位不同

春分之太阳高度角

简称太阳高度(其实是角度)。太阳高度是决定地球表面获得太阳热能数量的最重要的因素。我们用h来表示这个角度，它在数值上等于太阳在地球地平坐标系中的地平高度。如何得出某地某时的太阳高度角H当地=90°—纬度差(所求地点纬度与直射点所在纬度的纬差)同一半球，纬度相减，反之相加。

春分之正午太阳高度角的变化规律

1：纬度变化规律：由太阳直射点所在纬纬度向南北两侧递减。可推知与太阳直射点的纬度相差一度，正午太阳高度角就减小一度。(进一步可得出：已知某一正午太阳高度角，一般有两条纬线等于此度数)。

例如:太阳直射20oN，这天全球正午太阳高度角就从20oN向南北两侧逐渐递减，19oN的正午太阳高度角就等于89o。

2：季节变化规律：太阳直射点移来时渐增，移去时渐减(太阳直射点相对某地所在纬线而言)。例如：对于31oN的地区，在12月22日(冬至日)至6月22日(夏至日)这段时间，正午太阳高度角渐增，6月22日(夏至日)至12月22日(冬至日)这段时间，正午太阳高度角渐减。

春分调睡眠的“养神餐”

春分时节，气候骤变会致人体内平衡调节系统功能紊乱，很多人也会因此出现或失眠或嗜睡的症状。失眠日久，往往会伴有头晕，头痛，健忘，倦怠或食欲不振等症。失眠的饮食调理原则以补虚泻实，调整脏腑气血阴阳为主。嗜睡，则是一种不分昼夜，时时欲睡，呼之即醒，醒后复睡的症状。中医理论认为，嗜睡为脾失健运、心阳不振等因素所致，本病的治疗原则以健脾气，益心气，宣肺气，助阳气为主，也可食疗调理。

大枣茯苓粥

防困大枣茯苓粥

取大枣50克，茯苓(掰碎)15克，小米100克。共放入砂锅中加水适量，用小火将粥煮熟即可。每日食用1次，可分2顿佐餐食用。经常食用本品，具有补气，养血，安神功效。适合疲倦乏力，食欲不振，血虚面色苍白，大便溏稀等症的嗜睡者。若食欲不振，疲倦乏力症状较重，并伴有口干发黏，可将茯苓改为安神兼有燥湿作用的“赤茯苓”。

春分提颜值的“美容餐”

莲花饮

美颜“莲花饮”

据文献《日华子本草》记载：“镇心，益色驻颜。”将适量干莲花(荷花)放入保温杯中，用沸水冲泡片刻后，代茶频频饮用，边饮边添加沸水，味淡为止。本品味甘苦，性偏凉，具有清热、养颜功效。每日饮用2次，适用于虚热，心烦，失眠，容颜失健者。鲜品莲花也可应用，以红莲花为宜，用量需增加干品莲花4—6倍。

枸杞子和龙眼肉

美颜“杞龙膏”

取枸杞子和龙眼肉等量，加入水适量，放砂锅中用小火煎煮，边煮边将原料碾碎成膏状即可，备用。每次食用约20克(约1平汤匙)，每日1—2次。枸杞子味甘，性平，可滋补肝肾;桂圆味甘，性平，可补心养血。二者共同食用适用于肾阴虚损，心血不足，脾不能统血所致的面色蜡黄，面容憔悴者。