小孩看电视应该注意什么
2016-11-16
小孩子年幼喜欢看电视是正常的,但是家长也要注意孩子的生理及心理的健康,那么孩子看电视的时候应该注意什么呢?
1、让孩子多吃含维生素A的食物。
2、看电视应距离电视机一米半以上,电视机屏幕中心高度与眼睛的水平线一致,以免眼睛发生疲劳。
3、电视机的亮度应适度。过亮对眼睛的刺激太大,过暗也会使眼睛疲劳,最好在室内安装一个辅助光源(8瓦以内),与电视屏幕相对应。
4、注意音量。音量调节应以人的听觉来衡量,声音太大,易失真,产生噪音;幼儿听觉器官娇嫩,其功能正在不断完善,任何微小的不良刺激都会带来危险,影响听觉的正常发展;音量过大,会降低孩子的听觉;长期听过大音响,则会形成重听的毛病。
5、看电视后要洗脸。电视机开启后,机内电子流对荧屏不断轰击,使荧光屏表面产生静电荷,静电荷对空气中灰尘有吸引作用。据检测:荧光屏周围的灰尘中通常有大量微生物的变态粒子,如此灰尘常久附在人体皮肤上,有损皮肤,故看电视后给孩子洗脸,可保护面部皮肤。
6、看电视后作眼保健操,可解除眼疲劳。
7、选看电视节目。家长应为孩子选择知识性节目,或是有利于培养儿童精神文明的电视剧;不宜看谈情说爱、离奇惊险的武打和凶杀片。幼儿神经发育尚未健全,易受惊吓,导致夜眠不安、梦惊等。还有些情节对涉世未深的孩子更是有害无益。