例假突然提前的原因有哪些

2017-03-07

生活中有很妇科疾病危害着我们女性的健康,例假提前就是一个,为什么会这样,接下来就跟着小编一起去看看吧。

例假提前的原因

1、脾气虚弱

体质素弱,或饮食不节,或劳倦过度,或思虑过多,损伤脾气,脾伤则中气虚弱,不能摄血归源,使冲任不固,经血失于统摄而妄溢,遂致月经提前来潮。脾为心之子,脾气虚则夺母气以自救,日久则心气亦伤,发展为心脾气虚。

2、肾气不固

青少年肾气未充,或绝经前肾气渐衰,或多次流产损伤肾气,使肾气不固,冲任失于约制,经血下溢而为月经提前。肾气不固,久则肾阳亦伤,发为肾阳虚,如阳虚不能温运脾阳则脾阳亦衰,又可发展为脾肾阳虚。

3、阳盛血热

素体阳盛,或过食辛燥助阳之品,或外感邪热,或常在高温环境工作,以致热搏血分,扰及冲任,冲任不固,经血妄行,月经提前而至。《校注妇人良方•调经门•王子亨方论》所谓:“阳太过则先期而至。”《万氏女科•不及期而经现行》所说:“如曾误服辛热暖宫之药者,责之冲任伏火也。”

4、肝郁血热

情志不畅,肝气郁滞,木火妄动,下扰血海,扰及冲任,冲任不固,学遂妄行,因而月经提前而至。如《万氏女科》云:“如性急躁,多怒多妒者,责其气血俱热,且有郁也。”又云:“如性急多怒者,责其伤肝以动冲任之脉。”若肝气乘脾,脾土受制,则又可发展为肝脾气郁。

5、阴虚血热

素体阴虚,或失血伤阴,或久病失养,或多产房劳耗伤精血,以致阴液亏损,虚热内生,热扰冲任,血海不宁,精血失其固摄而妄溢,则月经提前而下。《傅青主女科》谓:“先期经来只一、二点,人以为血热之极也,谁知是肾中火旺而阴水亏乎:”正是指的此类病机。

6、瘀血停滞

经期产后,余血未尽,或因六淫所伤,或因七情过极,邪与余血相结,瘀滞冲任,瘀血停滞,则新血不安而妄行,故提前而至,即《血证论•吐血》所说:“经遂之中,既有瘀血距住,则新血不能安行无恙,终必妄走。”

例假提前怎么办?

1、月经前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。

2、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

3、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。逍遥调经贴调理,注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

4、内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

5、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养,如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等,忌食生冷瓜果。

6、心情烦躁有碍经期调整,故宜豁达大度、恬静和乐观!

例假的调理方法

1、首先要调整好自己的心态。

现在女性压力大,很多月经不调的患者都是因为精神受到压力或者是挫折引起的,所以女性要随时保持良好的心态。

2、多吃含有铁和滋补性的食物

女性平时要合理的而搭配饮食,因为女性的身体处于营养不良的状态,很容易引发月经不调。女性不要过度减肥,多补充足够的铁质,避免发生缺铁性贫血。

3、保持良好的生活习惯

女性朋友要避免过度劳累、熬夜、生活不规律等,这些问题都会导致月经不调。因此,保持一个良好的生活习惯同样也很重要。

4、缓解精神压力

经常做一些全身运动,例如游泳,跑步等来缓解精神压力。每周进行一至二次,每次30分钟。

5、多吃减压菜肴或水果

女性压力大,可以多食用一些有减压作用的菜肴,例如:卷心菜、土豆、火腿、虾、玉米、西红柿、香蕉、巧克力等

6、防寒保暖凉

在经期女性要注意保暖,不要受寒,因为受寒会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,还会引起月经量过少,甚至闭经。

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