眼保健操该怎么做视频

现在人们眼睛干涩疲劳一般都依靠眼药水进行缓解，其实眼保健操才是最省钱、最有效的护眼方法。现在就跟着小编一起来了解一下保眼保健操该怎么做的视频吧。

眼保健操该怎么做的视频教程 ###眼保健操概况“亚洲本来就是近视眼的高发区，尤其是中国、日本和韩国，这三个国家的近视率在全世界是排前三位的。而近年来亚洲的近视人数有所上升，目前世界公认的近视眼发病原因包括遗传因素和环境因素两大方面，但是详细病因和发病机理还在不断探索中。”李晓清如是说。

“现在的生活环境让孩子们的视野变窄了。”李晓清透露，曾有试验研究，将猫、猴子等圈养在一个很小的空间里，一段时间后，发现猫和猴子都变成近视眼了。这说明环境对视力是有一定影响的。

李晓清强调，现在的应试教育和过早接触电子终端可能是造成孩子近视眼增多的重要因素。“十几个小时连续看书、看电脑电视，会造成眼睛疲劳，再加上现在的孩子户外活动明显偏少、课间活动常常被挤占，等等，这些因素都是导致近视眼发病率激增的原因。”

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