按摩治疗慢性鼻炎的方法

慢性鼻炎多因急性鼻炎反复发作而转为慢性，或因外界不良的刺激，如烟尘、灰尘、有害气体等影响所致。下面是小编为大家带来一篇按摩治疗慢性鼻炎的方法，希望为各位提供些许帮助。

按摩治疗慢性鼻炎的方法(一)

一、揉按百会穴。用一只手食指、中指、无名指按头顶，用中指揉百会穴(位置：从两耳中线和两眉之间中线在头顶的交汇点)，其它两指辅助，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔感到清凉。

二、指推鼻梁两侧。用两只手的食指、中指按住鼻梁两侧，上下推搓36次。配合意念：鼻腔渐通透。

三、揉迎香穴。用两只手的食指按住迎香穴(在鼻翼两侧旁开一点，指压有酸麻感)，顺时针转36圈。配合意念：鼻腔已通透。

四、推擦印堂穴、阳白穴、丝竹孔、太阳穴。用两只手的中指按住印堂穴(两眉之间中点)，食指、无名指辅助，依次向阳白穴(眉心向上一指半处)、丝竹孔(眉尾处旁开一点)、太阳穴推擦 36次。配合意念：头脑清凉，鼻腔舒适通达。

以上四节保健操每天做三次，每次做三遍，精力集中，指力适度，配合意念和想象，坚定信心，持之以恒，一般45天可痊愈。

按摩治疗慢性鼻炎的方法(二)

1、拇指与食、中指相对用力，上下往返捏鼻翼两旁，约30次。

2、用食指侧面往返抹迎香穴60次。

3、按揉印堂、鼻通、风池、合谷、足三里、丰隆各1分钟。

注意事项

1、注意保暖，避免受风寒。

2、注意鼻腔卫生。

3、加强体育锻炼，增强身体抵抗力，积极预防和治疗感冒。

按摩治疗慢性鼻炎的方法(三)

1.可以经常性的用手指肚用力的在鼻腔的两边上上下下的捏鼻子6分钟左右，然后在轻轻的按捏鼻唇沟部位上下的按捏，每次要连续的按捏50下左右。

2.用拇指来交替的抚推印堂60次左右，用后指从前额的两边轻轻的来推拿太阳穴每次50次左右。

3.用手掌的掌心来按揉颈部的正中部位，自上而下的按压揉，每次反复7-8次左右，然后两手从脖子部位往下按揉到两肩处用力按压，5分钟左右。

按摩治疗慢性鼻炎的方法(四)

1.用大拇指的第二关节按摩鼻翼两侧的 迎香穴

2.抹前额及眼眶用双手食指(略屈曲)挠侧分别在前额及上下眼眶作抹法约2～3分钟。