如何才能做到高速视听

“快速阅读”，现大多叫做“全脑速读”。科学原理早已提示：人的大脑分为左右两部分，各自分管并对不同的信息内容处理：其中右脑主要是对图形和图像进行记忆和加工，而左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息。

左脑是低速运转的，在理解性记忆时发挥作用。右脑是高速运转的，在不刻意追求理解和记忆时发挥作用。因此我们可以知道，至今为止的许多学习法都不是右脑学习法，而是左脑学习法。

右脑并不刻意追求理解和记忆，经过高速大量的视听读训练后，我们的右脑被激活，右脑记忆回路被打开，自然而然就具备了右脑记忆力，可以轻松记忆和理解。

所谓高速视听读训练，就是尽可能快地用眼睛浏览图片或文字，同时用耳朵听录音，嘴里跟着念。这样就可以调动眼睛、嘴巴和耳朵一起记忆，也就是用整个身体来记忆。身体的记忆属于程序性记忆，走路、吃饭、骑自行车、打球等记忆都属于程序性记忆，它是一种长期记忆，在大脑保存的时间比较长，不容易遗忘。因此，我们在记忆时，一定要把身体的各种感觉都调动起来，共同记忆。

另外需要注意的是，进行高速视听读训练时如果捂住耳朵的话，效果会更好。

捂住耳朵，声音就会回到体内，成为体内振动音。我们的喉咙、声带就会与体内振动音互相呼应，产生共鸣，于是我们就清楚地听到了自己的发音，就像是胎儿在母亲肚子里听到母亲的声音一样。这种声音会直接被记忆在大脑的最深处。因此，要尽可能地捂住耳朵出声朗读，同时还要对文字描写到的场景在脑海中进行想象。