西瓜美容功效

在炎热难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱，西瓜是夏季解暑最佳食物。那怎样吃才能吃出健康呢？下面小编给大家介绍西瓜的美容功效，希望对你有用!

西瓜的美容功效

1、西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。

2、新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。

3、常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可多吃。

4、西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

5、由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。

西瓜的美容作用

一、西瓜炒蛋

材料：西瓜瓤500克，鸡蛋5枚，素油100毫升。

功用：消肿。

做法：将鸡蛋打人碗内，西瓜瓤切成丁;用干净纱布包裹西瓜瓤丁，略挤去部分水分，然后放进盛有鸡蛋的碗内，加入精盐并调匀备用;炒锅放火上，倒人素油并烧热，放人调好的鸡蛋瓜丁糊，炒熟即成。

二、凉拌西瓜皮

材料：西瓜皮500克，盐、香菜、大蒜、香油适量。

功用：利水、除肿。

做法：将香菜、大蒜洗净切末备用，去除西瓜的绿皮部分，将留下的白肉切成丝，加少许盐腌l5分钟，倒去苦水;把适量的香菜末、蒜末、香油及盐加入腌好的西瓜皮中，拌匀后放入冰箱，凉后即可享用。

三、西瓜羹

材料：西瓜3000克，菠萝100克，橘子100克，荔枝100克，白糖300克，桂花3克。

功用：消肿美腿。

做法：将整个西瓜洗净、消毒，在西瓜一端的1/4 处用刀打一圈人字花，然后将顶端取下，挖出瓜瓤。

将西瓜瓤去籽，切成3厘米见方的丁。

把菠萝、荔枝也切成3厘米大小的丁。

将铝锅上火，放人清水1200毫升，加入白糖煮开，撇去浮沫，然后下人桂花过箩晾凉，放人冰箱;将西瓜丁、荔枝丁、菠萝丁和橘子一同装入西瓜壳内，浇上冰凉的白糖水，即可做成西瓜羹盅。

西瓜美容小技巧

1，果汁美肤

新鲜的西瓜汁是最好最天然的皮肤调色剂，它们可以减少皱纹，增加皮肤弹性和光泽。将西瓜肉放在碗里压碎，然后小心地过滤出汁来，放入冰箱内保存，当化妆水使用，是最佳的选择。

2，用西瓜制晒后修复膜

将西瓜皮打成汁与适量蜂蜜混合，直接敷洗净的面疗，等20分钟后洗净，可使晒后的很肌肤得到镇定然，更有补水的功效。

3，西瓜皮美容妙方

洁面后，将西瓜皮放入冰箱冰镇l5分钟，然后将其轻轻按摩脸部，可使肌肤润滑、光泽，还能避免肌肤发生过敏现象。