史上最有效的瘦脸方法

2017-02-21

史上最有效的瘦脸方法一

瑜伽瘦脸法

第一步

1、张开嘴巴变圆，达到自己的最大极限。让你的嘴唇、脸颊、下巴和脖子都紧绷着，保持一会儿，然后放松，重复几次。

2、坐在座位上，背部伸直，肩部下沉，鼓起嘴巴，让舌头在嘴巴里左右运动，保持该姿势，直到感觉你的下巴和脖子有酸的感觉，每组20次重复。

点穴瘦脸法

第二步

1、眼睛与眉毛间的侧面，快接近发际处。此穴位可促进新陈代谢。

2、眉头下方凹陷之处除了可以消除眼睛疲劳以及头痛，还可让面部及眼部浮肿消除。

3、嘴角旁约0.5cm处能降低胃温、抑制食欲，常摁压会抑制吃东西的欲望。

洗脸瘦脸法

第三步

洗脸时交替使用冷水和热水，可紧致脸部皮肤。洗脸时先用温热水冲脸，涂抹上洗面奶后，冲洗干净，然后用手捧起冷水，在脸上冰一会儿。这样可以有效刺激皮肤，缩小毛孔，紧致面庞。

按摩拍打瘦脸法

第四步

按摩拍打可以疏通经络，促进血液循环，加速脂肪燃烧，从而达到瘦脸效果。按摩时注意双手向上提拉两颊数次后再轻轻拍打眼睑周围的皮肤。这样还可以有效防止衰老。

胡萝卜+芹菜+蜂蜜

所需材料：胡萝卜、芹菜、蜂蜜

做法：

1、首先将胡萝卜和芹菜都洗干净切块，然后放入榨汁机中榨汁;

2、倒出滤过渣之后就可以直接饮用了。如果你喜欢甜一点的味道，加入点蜂蜜就可以了。

小编点评：一般脸胖的妹纸，很多是因为身体代谢降低导致，因为体内的水分排不出去，时间久了，脸部就会出现水肿情况。而芹菜里面大量的钾质可以帮助你去除脸部多余的水分，可谓是最快的瘦脸食物了。与胡萝卜搭配在一起，可以达到美容和瘦脸的作用，非常适合长期便秘的妹纸。

没有哪个女生喜欢自己是个大圆脸，很吃亏的好不好，明明四肢很瘦的好不好，好吧，小编今天发福利啦，史上最有效便宜的瘦脸方法，不看会后悔哦!

胡萝卜+黄芥末油

所需材料：胡萝卜、黄芥末油

做法：

1、首先将胡萝卜洗干净，切成薄片后放入芥末油中;

2、洗干净脸后，将浸泡好的胡萝卜片依次敷在脸上即可，不过记住要避开眼睛和嘴巴位置。

点评：研究证实，黄芥末油对于瘦脸和护肤具有很好的效果，因为它有超强的排毒功能，搭配胡萝卜的话，不仅能加速脸部肌肤代谢，而且还能补充脸部所需的营养哦!