鲜竹笋炒腊肉的家常做法 家常鲜竹笋炒腊肉如何做好吃

竹笋中含有非常丰富的“刮油”作用的纤维素，这种物质能够起到吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄等功效。你了解鲜竹笋炒腊肉要怎么做吗?今天，小编为大家推荐鲜竹笋炒腊肉的做法。

鲜竹笋炒腊肉的食材准备

鲜竹笋炒腊肉的具体做法步骤

1.准备好所需食材：半肥瘦的熟腊肉，经过煮，泡处理后的鲜竹笋，青椒洗净。

2.将竹笋斜刀片成薄片，青椒切滚刀片，腊肉切片(肥肉和瘦肉分开盛盘中)

3.烧适量开水放少许盐，将片成片的竹笋再次煮几分钟，捞出淘洗一遍，滤尽水

4.中火坐锅:倒少许油，先将肥肉入锅煸出油，透亮。

5.再将瘦肉入锅稍炒(不要炒太久，不然瘦肉会发柴)

6.青椒入锅炒几下。

7.再将竹笋片入锅翻炒几分钟。

8.放少许盐和鸡精翻炒匀，关火起锅。

9.盛入盘中，即可享用!

竹笋的做法推荐——竹笋炒肉

材料

竹笋，猪肉，淀粉，料酒，糖，生抽，老抽，蒜。

做法

1.竹笋切片，肉切片，肥肉另外放置待用，瘦肉用糖，盐，油，老抽和淀粉腌制半个小时，蒜拍碎。

2.锅烧热，不用放油，把竹笋放进锅里，加少许盐，翻炒一分钟。

3.锅里放油，烧至4成热，把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白，盛到碗里。

4.把肥猪肉放进去炒至微微出油，放进蒜米爆香，把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里，加生抽炒匀即可。

小诀窍

1 我买的笋是已经焯水的，如果你买的笋是未曾焯水的，那么在炒之前要焯水去掉涩味。

2 第二步中炒制竹笋的目的是为了去掉部分水分，令其口感更脆。

3 第三步中滑肉片的油不可烧得过热，四成热即可。即油的四周微微颤动，但是油面还是平静的时候即可放肉进去。

猜你喜欢：

1.鲜竹笋炒肉的4种家常做法

2.竹笋炒肉的做法步骤

3.怎么做好吃的干竹笋

4.小笋炒肉丝怎么做才好吃