明星丰胸秘诀,明星丰胸秘籍有哪些

2016-11-03

谁都希望自己的身材凹凸有致,特别是拥有自然丰满的胸部,穿什么衣服,都会很有型。这一点,连女明星们也不例外哦。以下是小编分享给大家的关于明星丰胸秘诀以及明星丰胸秘籍,希望能给大家带来帮助!

明星丰胸秘诀:

明星丰胸秘籍1:徐若瑄

用双手做道具,听起来很奇怪吧其实只是需要盘腿坐正,双手合十,与双肘在一个水平线,两手 用力互相推,这个操来源于瑜伽,可以有效矫正胸部的外扩,让乳房更加结实。

明星丰胸秘籍2:大S

大S觉得丰胸要以健康为前提,不能够为了丰胸就盲目地 不择手段,以下这种丰胸丽是大S最喜欢也最推崇的。

丰胸茶

材料:玫瑰花、木瓜片、冰糖(量依个人喜好斟酌)

作法:将木瓜片、玫瑰及冰糖一起置入壶中,以热水冲泡即可饮用。

明星丰胸秘籍3: 刘若英

刘若英一直认为自己是个小胸部女人,但是她对于丰胸也体验过很多的方丽,其中效果最好的就是 按摩丰胸丽了。

按摩方法:

1、以双手手指,圈住整个乳房周围组织,每次停留3秒钟。

2、双手张开,分别由乳沟处往下平行按压,一直到乳房外围。

3、在双乳间做8字形按摩。

4、每个动作重复20次。

明星丰胸秘籍:

一、明星丰胸按摩法

1、直推乳房

先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20~50次后,换左手按摩右乳房20~50次。

2、侧推乳房

用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复20~50次后,换右手按摩左乳房20~50次。

3、热敷按摩乳房

每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3~5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20~50次。只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2~3个月,可使乳房隆起2~3厘米。

二、按摩丰胸操

1、双手四指并拢,以手放在锁骨正中央的下方,一手放在胸部正中央的下方,两手上下交替做胸部按摩。

2、一手放在一侧乳房的上方,另一手放在同侧乳房的下方,轻轻托住乳房,由下往上沿着乳房两侧做轻轻按摩。

3、双手放在同侧乳房的上下方,托住乳房,沿着顺时针的方向做画圈按摩。

4、单手放在一侧乳房的上方,由乳房内侧往腋下做螺旋式按摩。 除了脸部之外,胸部绝对是迷杀异性的超级武器。对于胸部较小的女性来说,只有经常做按摩,促进血液循环,才能让自己的胸部变得更大,胸型变得更漂亮。

5、一手托住乳房,另一手放在同侧的腋下部位,由下往腋下做提升按摩。

6、双手手掌叠在一起,同时托住一侧乳房,由下往上做托起—放下的循环动作。

7、双手四指并拢,放在锁骨中央的部位,往两侧腋下做滑动按摩。

8、四指并拢,用指腹放在下腹部肚脐下三寸的关元穴部位,做按压动作。

三、明星丰胸食谱

*核仁牛奶

材料:核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆浆各200毫升

方法:先将核桃仁和黑芝麻磨碎,然后加入牛奶和豆浆 一起煮,待煮沸后立刻熄火,以免牛奶烧焦。如果不怕发胖,可以在熄火后加上少许白糖,以增添风味。此道饮品的材料都具有丰富的蛋白质,不但可以丰胸,还兼具有养颜润肤的功效。

材料:桂圆肉3两、红枣10粒。

方法:将桂圆肉及红枣放入2,000c.c.的水中熬煮,至桂圆肉膨胀即可,趁热饮用。桂圆肉及红枣皆可食用。桂圆及红枣具有生津补血、滋阴补阳的功效,所以,常喝此道饮品,对于丰胸有非常好的效果。

材料:猪尾巴一支、红枣七、八粒、乾莲子2两

方法:

1.猪尾巴一支在滚水中烫一下去腥;

2.熬猪尾巴汤:3公升水加葱、姜、料酒少许,熬成约1.5公升的汤汁;

3.红枣洗净,乾莲子浸泡2小时;

4.滤出汤汁,把红枣、莲子放入汤中小火煮半小时;

5.猪尾巴可卤酱油蒜泥食用;

6.红枣莲子汤可甜、可鹹,加糖或加盐自行调配。

*葛根粳米粥

材料:鲜葛根、粳米

做法:

1、首先是将葛根洗干净,切成片,加水磨成水粉,待沉淀后,去水取粉备用(葛根磨成水粉要细腻,否则影响粥的质量)。

2、然后把粳米洗干净,放入锅中加水煮粥,煮至半熟时,加入葛粉,再同煮成稀粥,即可

*松仁粟米粥

材料:松仁、核桃、粟米、高汤、冰糖、色拉油

做法:

1、首先是将核桃仁和松仁用油炸熟。

2、然后把将粟米、炸熟的核桃仁、松仁按4:1:1的量放入锅中,放入适量水,熬成粥,即可食用。

3、每天吃三至四勺核桃+松仁+粟米粥,即可。

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