怎样去除手上的老年斑

2016-12-02

相信大家都知道,随着年龄的增长,我们长老年斑的几率就越大。那老年斑是怎么形成的呢?长老年斑应该怎么办呢?老年斑又应该如何去除呢?怎样去除手上的老年斑?今天小编就来为大家一一解答一下。

怎样去除手上的老年斑 长老年斑怎么办

1、首先要调整食物中脂肪的含量,即每日不得超过50-60克。

2、要荤素合理搭配,最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在1:2左右。

3、多吃些新鲜蔬菜及水果。

多吃些新鲜蔬菜及水果

4、如果长老年斑的话,则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物,如维生素E、C、B2等。

5、适当参加体育活动,避免长时间日光暴晒和异常刺激,还可采用防晒霜防晒。

6、老年斑如果数量很少,还可用激光、冷冻等手术除掉。

7、采用经验方法,每日3次拍打手背,拍打到发红发热,再摩擦100次,可以改善局部皮肤的血液循环,对于预防和推迟老年斑的形成很有好处。

怎样去除手上的老年斑 生姜

生姜中含有多种活性成分,其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素的作用。把姜洗净切成片或丝,加入沸水冲泡10分钟,再加一汤匙蜂蜜搅匀,每天饮用一杯不间断,可明显减轻老年斑。也可将姜切碎,拌上精盐、味精、辣椒油等调料,长期食用。也可取适量鲜姜片放入水杯中,用200~300毫升开水浸泡5~10分钟后,加入少许蜂蜜搅匀当水饮。

怎样去除手上的老年斑 白醋泡生姜

生姜切稍厚点儿的片用白醋泡,每天用姜片擦老年斑,用完的放回去可重复使用,一个月见效。经验证效果很好。

怎样去除手上的老年斑 洋葱

含有较多半胱氨酸,能延缓衰老,生吃或熟吃均可。大蒜:把大蒜切成薄片,贴在老年斑处,反复摩擦,直到皮肤充血发红为止,每天3~5次。

怎样去除手上的老年斑 蒜泥拌茄子

现代医学认为,老年人因血管逐渐老化与硬化,皮肤上会出现"寿斑"(老年斑),而秋季多吃茄子,老年斑会明显减少。茄子含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素C、维生素D。

怎样去除手上的老年斑 蛋白质和钙

可使人体血管变得柔软。紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜等均有一定防治作用。

紫茄子富含维生素P,可改善毛细血管脆性

怎样去除手上的老年斑 银耳鹌鹑蛋

取水发银耳50克,煮熟鹌鹑蛋3个,加少量黄酒、味精、盐,慢火炖烂后食用,每天一次。外涂维生素E、维生素A:把维生素E、维生素A胶囊刺破,涂抹在老年斑处,每天3次。

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