戒毒后如何快速排毒

吸毒之后我们如不及时将毒素排出将严重危害身体的健康，那么，戒毒后如何快速排毒呢?想要知道吗?下面跟着小编来了解一下吧!

戒毒后快速排毒的方法

1、大量的运动出汗大量的喝水可以加快新陈代谢。让毒素随着尿液，汗液排出身体。

2、可以采取蒸桑拿的方式大量出汗加快新陈代谢。

3、洗澡之后快速进入厚被子中，捂汗。但是排毒盖过的被单需要及时的清洗更换，否则毛孔张开，排出的毒素又会通过没有清洗的被单进入到患者的身体中。

注意：如果在自己排毒之后还是觉得身体不适，应该及时到权威的戒毒医院进行检查。

通过以上的介绍相信大家都应该了解到了吸毒之后怎么排毒。吸毒是非常可怕的。伤害人的身体，损害神经系统。吸毒带来的没有好处，只有无尽的对吸食者的折磨和危害。请正在吸食毒品的患者及时的意识到毒品的危害。

常见戒毒的方法

自然戒断

自然戒断法，又称冷火鸡法或干戒法。是指强制中断吸毒者的毒品供给，仅提供饮食与一般性照顾，使其戒断症状自然消退而达到脱毒目的一种戒毒方法。其特点是不给药，缺点是较痛苦。

药物戒断

药物戒断法，又称药物脱毒治疗。是指给吸毒者服用戒断药物，以替代、递减的方法，减缓、减轻吸毒者戒断症状的痛苦，逐渐达到脱毒的戒毒的方法。其特点是使用药物脱毒，减轻患者痛苦。

非药戒断

非药物戒断法。是指用针灸、理疗仪等，减轻吸毒者戒断症状反应的一种戒毒方法。其特点是通过辅助手段和"心理暗示"的方法减轻吸毒者戒断症状痛苦达到脱毒目的。缺点是时间长，巩固不彻底。

需要提醒的是戒毒没有灵丹妙药，吸毒者不要迷信或幻想有什么戒毒的特效药，只有横下决心进行科学的综合治疗，才能彻底摆脱毒瘾。

预防戒毒的方法

1、 加强法律法规学习，提高心理素质 通过观看戒毒、禁毒录像，讲解有关法律法规，使其纠正对毒品的不良认知，增强法制观念，提高守法意识。

2、 心理卫生的教育 吸毒者往往有这样那样的心理问题，他们的家庭也常常是有问题家庭，他们心理不成熟，没有建立良好的生活模式或生活习惯。他们不能正确、适当、健康地表达自己的愿望、情感、意志、思想、技能等。与正常人相比，他们不能象正常人那样面对现实，不能等待和忍耐。他们的家庭要么是破裂家庭，要么是名存实亡，因此，我们应从心理卫生方面给予辅导、教育，以提高他们对毒品的抵御能力。

3、行为治疗以军事训练和劳动、文娱体育活动为主。通过职业和技能训练有助于他们自立于社会和增加谋生手段，也能促使他们通过正当的渠道表现自我，这对于帮助他们抵御毒品和防止复吸是行之有效的。

4、 家庭和社区的干预 与家庭及单位积极沟通，获得亲人与朋友的理解、关怀、支持和帮助，尽量为他们提供一个相对宽松的家庭、社会环境，更有利于戒毒人员彻底戒毒。

5、按照对吸毒的定义，那么复吸作为吸毒——反复性发作脑疾病的最典型症状，则不应该受到类似“戒毒复吸者一律劳教”等不公平待遇，因为这是疾病的体现，并不是个人责任，这种把疾病归咎于个人的法律法规不仅不科学，而且不负责任。