为什么脸上会长斑

2017-02-22

脸上长斑是多数美女们烦恼的问题,去斑已经是心头大患,为什么脸上会长斑呢?以下就是小编做的整理,希望对你们有用。

脸上长斑的原因:

1、内分泌失调,如妇科疾病引起的雌性激素水平失调;

2、长期精神紧张或压抑,刺激肾上腺分泌过多;

3、体内某一部位或脏器病变,造成机体代谢平衡失调;

4、某些内服药物如含激素的药物、镇静止痛及抗生素也可诱发黄褐斑;

5、护肤品及化妆品选择不当,使用劣质、过期、刺激性或含激素铅、汞、砷等的化妆品,经紫外线照射不但会留下色素沉着,还会使色斑深达真皮层;

6、长期习惯性便秘,使体内毒素不能及进排除体外,尤其是多余日激素的积蓄,加速了黑色素颗粒的分泌和沉淀;

7、长期风吹日晒,尤其是长波紫外线(UVA)可使黑色素颗粒沉积;

8、遗传因素,新的学说认为黄褐斑的形成与细胞基因遗传有关;其症状有:斑块于面郏部、颧部、鼻梁、眉头、额头、唇周;色斑为褐色,秋冬季节可为淡褐色,春夏为深褐色,与紫外线强弱有关;色斑为片状,大小不一,边缘清晰.

脸上长斑怎么办:

多吃美容淡斑的食物,许多食物对于营养肌肤是大有裨益的,比如番茄中含有能够抑制黑色素的谷胱甘肽,胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素,还有维生素C、E等都是美容的好帮手。生活中多吃蔬菜水果,特别是水果这对斑点色素的淡化都是非常有帮助的,要尽量避免过于辛辣油腻。

保证睡眠质量,经常熬夜、睡眠不足,都会令肌肤加速衰老、加重黑色素沉着。形成科学合理的作息时间,保证八小时睡眠,让肌肤也能够有足够的时间来休息和自我修复。养出早睡早起的习惯,晚上一定要保证在11:30之前入睡。

给皮肤排毒很重要,对于皮肤的这种排毒,内外都要相结合,比如说要注意吃一些排毒的食品,像菌类、新鲜的蔬菜、水果汁、豆汤等,对排毒都会有一些帮助。另外可以结合一些针对性的内调给身体和皮肤排毒的营养美容食品,针对性的给身体和皮肤来一个大清理是最好。还有一个小方法我们生活中间也比较常用,你可以用温水和凉水反复交替地洗脸,比如说温水用30秒,凉水用30秒,这种交替的方法可以刺激皮肤的这种代谢,能够比较好的排毒,水温一定要注意,温水的水温最好是在20度和30度,它可以使皮肤放开,比较有利于排毒。

适量饮用红酒,红酒能够帮助清除自由基,抵抗细胞被氧化,还能活血养颜,对减少色斑、肌肤年轻化有很大的作用。注意是适量,红酒对女性皮肤是有很多好处的,但不可过量!

黄瓜粥,多喝黄瓜粥可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮肤。

黑木耳红枣汤,经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助黑木耳祛除黑斑。

胡萝卜汁,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。

脸上长斑吃什么:

1.消斑养颜茶

材料:川七1钱、西洋参2钱、珍珠粉3克、白茯苓3钱、玫瑰花5朵、红枣(去核)3钱。

作法:将药材加1000cc沸水冲泡,闷约20分钟,过滤后即可饮用。

功效:化斑美颜,一般人均可饮用。

2.薏仁莲子粥

原料:薏仁150克,莲子50克,红枣五颗,冰糖15克,冷水1000毫升。

做法:薏仁淘洗干净,用冷水浸泡三个小时,捞出沥干水分。莲子去莲心,用冷水洗净;红枣洗净去核。

锅内加入1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸,然后加入莲子、红枣,一起焖煮至熟透,最后加入冰糖,熬至成粥状,即可食用。

功效:美白保湿,可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等。

3.山药枸杞粥

原料:粳米100克,鲜山药50克,枸杞15克,白糖15克,蜂蜜10克,冷水1500毫升。

做法:粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。新鲜山药去皮,刮洗干净,切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。

锅内加入1500毫升冷水,放入粳米、山药、枸杞,用大火烧开,转小火熬制软烂即可,食用时加入白糖和蜂蜜。

功效:补血养颜,消除色斑。

4.橘子山楂粥

原料:粳米100克,橘子两个,山楂30克,白糖10克,冷水1500毫升。

做法:橘子剥皮,撕去筋络,逐瓣分开,用竹签去掉橘子核,切成小三角块。山楂洗净后一切为二,去掉种子。粳米洗净,用冷水浸泡一小时后捞出来,沥干水分。

锅内加入1000毫升冷水,加入粳米、橘子块,山楂块,用旺火烧开,转小火熬成粥,最后加入白糖即可食用。

功效:美容护肤,去斑养颜。

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