好吃的冬瓜海带汤要如何做

2016-12-11

海带又叫昆布、江白菜,是人们很爱吃的海中佳蔬。吃海带的好处非常多,它富含碘,可以预防甲状腺肿大。你喜欢吃冬瓜海带汤吗?下面就让小编给你介绍一下好吃的冬瓜海带汤要如何做?

冬瓜海带汤的好吃做法一

冬瓜海带汤的材料

排骨2条,干海带40-50克,冬瓜300-400克,姜3-5片,盐,料酒少许

冬瓜海带汤的做法

1.干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块。

2.先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下,捞起。

3.把切好的海带,排骨,冬瓜,姜片一起放进锅里, 加清水适量,大火烧开15分钟后,用文火再煲1个小时。

4.快起锅的时候,放盐,加少许料酒(约二至三汤匙).这个汤有很好的消暑清热作用。

冬瓜海带汤的好吃做法二

冬瓜海带汤的材料

鸭骨500克,海带100克,冬瓜100克,四季豆50克,玉米棒50克,陈皮1块。调料精盐适量。

冬瓜海带汤的做法

1、鸭骨洗净切块,放入沸水中汆烫捞出。

2、冬瓜去皮切块,海带洗净打结,四季豆择洗干净。

3、玉米棒切段,陈皮浸软刮去瓤备用。

4、将适量清水煲滚,下入所有原料煮20分钟后,再转至小火煲2小时,下精盐调味即可。

材料替换

海带用粉丝替换,则称为冬瓜粉丝鸭骨汤。

口味变化

调料中增加虾油、大蒜泥、生姜丝、则称为虾油海带鸭骨汤。

冬瓜海带汤的好吃做法三

冬瓜海带汤的材料

主料:淡菜25克,水发海带50克,冬瓜150克,绍酒10克,精盐,味精,葱结,姜片,豆油各适量。

冬瓜海带汤的做法

1、将淡菜用冷水泡软,去尽泥沙,放在锅内,加少许水和绍酒、葱结、姜片,用中火煮至酥烂。

2、海带切成菱形块。

3、冬瓜去皮及籽,洗净,切成块。

4、炒锅上火,放入豆油烧至五成熟,加入冬瓜、海带煸炒2分钟,放入开水约1000毫升,用大炎煮半小时,再放入淡菜及原汤用大火煮15分钟,待瓜烂时,放入精盐、味精即可。

冬瓜海带汤的好吃做法四

冬瓜海带汤的材料

冬瓜300克,肉骨300克,海带50克,油、盐、葱姜、料酒、鸡精适量。

冬瓜海带汤的做法

1、冬瓜去皮切片,肉洗净焯水,海带泡发切片。

2、起锅热油爆香葱姜,煸肉骨放3碗水和料酒。

3、小火烧约1小时,肉骨8成熟时放冬瓜和海带。

4、再烧约10分钟,放盐和鸡精调味即可。

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