关于锻炼身体初中黑板报

2017-05-27

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这次回校后，我校就要举行运动会了。为了在运动会中取得好成绩，今天早晨，爸爸带我在婺州公园跑步。

我们首先从人民广场开始起跑。由于没有跑道，我们就自由跑。跑道两旁，是一片片翠绿的草地和一棵棵树木，让人满眼都是绿。

我们如旅行一般来到了江边，那里有老爷爷、老奶奶也在做运动，还有一些老爷爷、老奶奶，正在练太极扇呢!

我跑到了神龟探水这个景点，我们看见：在乱石堆中，一块巨大的扁形石头恰似一只昂首望江的大乌龟。难怪人们都说这块石头是神龟探水呢!这只神龟的左边，有一位老爷爷正在钓鱼。听爸爸说：钓鱼也是一种很好的锻炼方式哩!

我们跑了大约400米左右，就跑上了一条铺满了鹅卵石的路。以前，有一次跑步，我就是在这里摔了一跤，因此，我十分讨厌这条路。可是，爸爸却鼓励我：加油，胜利的曙光就在前方!……

我们又跑了大约200米左右，离起跑地点也不远了，我就提了一个建议：我们比一比，看看在剩下的路程里，谁跑得快，好不好?好!爸爸同意了……

一开始，我也很有力气，一下子就超过了爸爸。后来，力气没了，一下子就被爸爸超过了，最后，爸爸赢了这场比赛。

爸爸对我说：一开始你先别跑得那么快，在最后的时候才要加快速度。跑步比赛一定要讲究呼吸与步伐的配合，还要讲究技巧与耐力的协调。

我听了，一边点点头，一边感叹道：原来跑步还有那么多学问呀!!!……

最后，我和爸爸高兴地回家吃早饭去了。

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