羊肉萝卜汤怎么做比较好吃,羊肉萝卜汤的做法图解

2017-02-27

萝卜炒着吃,或者切丝做糖丝萝卜都很合适,轻松化解痰多咳喘不止的问题。你想自己动手做好吃的羊肉萝卜汤吗?下面是小编给大家整理的羊肉萝卜汤做法图解。

羊肉萝卜汤的制作食材

主料

胡萝卜

100g

羊肉

150g

辅料

适量

适量

适量

适量

生抽

适量

开水

适量

味精

适量

适量

适量

羊肉萝卜汤的做法步骤

1.准备好食材。

2.锅里倒入油,放入羊肉翻炒。

3.放入葱姜蒜后,再倒入胡萝卜丝翻炒。

4.倒入醋。

5.倒入生抽。

6.加入盐。

7.加入开水,炖煮15分钟。

8.关火加入味精。

9.不管是直接食用,还是拌面吃,都很美味。

萝卜的功效

1、增强机体免疫功能:

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

2、帮助消化:

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

3、帮助营养物质的吸收:

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

4、防癌抗癌:

萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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