南瓜糯米饭的好吃做法分享

南瓜富含的胡萝卜素和维生素C，可以健脾，预防胃炎的神奇功效哦，南瓜的营养价值对防治夜盲症，护肝，都有很好的效果，还能使我们的皮肤变得更细嫩，南瓜还有中和致癌物质的作用，能达到预防癌症的神奇功效。现在就由小编来跟大家分享一下南瓜糯米饭的好吃做法有哪些?

南瓜糯米饭的好吃做法一

南瓜糯米饭的材料

小金瓜1个，糯米100g，大红枣1个，葡萄干适量，枸杞适量，蓝莓干少许，蔓越莓干少许

南瓜糯米饭的做法

1.小金瓜从1/3处切开，挖成南瓜盅，大红枣去核切丝

2.糯米加清水50g，开水上锅蒸熟

3.稍凉后加入果干，充分拌匀

4.将拌好的糯米饭填入南瓜盅

5.开水上锅，大火蒸8分钟即可

南瓜糯米饭的好吃做法二

南瓜糯米饭的材料

南瓜，江米，豆沙馅

南瓜糯米饭的做法

1、南瓜半个掏空，里面装上粘米饭、豆沙馅做出太极造型;

2、包上保鲜膜入微波炉叮熟就可以了

南瓜糯米饭的好吃做法三

南瓜糯米饭的材料

南瓜1/2斤，蓬莱米1斤，红葱头5瓣，虾米1两，盐1/2小匙，酱油1小匙

南瓜糯米饭的做法

1.)将蓬莱米洗净，泡水2~3小时后，沥干水份备用。

2.)南瓜洗净，连皮切2公分小方块，红葱头切片备用。

3.)烧热锅子，加入3大匙油，先爆香红葱头及虾米，再加入南瓜炒香，最后再加入蓬莱米、调味料及少许的水拌炒，炒至蓬莱米呈现透明色泽时，盖上锅盖，改用小火焖约20分钟后熄火，锅盖不要掀开，再焖5分钟即可。

南瓜糯米饭的好吃做法四

南瓜糯米饭的材料

小南瓜，大米饭，腊肠，玉米，小芹菜，胡萝卜，盐，黑胡椒碎，生抽，大葱

南瓜糯米饭的做法

1.小南瓜切去1/3，剩下2/3挖空内瓤、去除南瓜籽，稍稍雕刻边缘成为南瓜盅备用

2.胡萝卜、西芹、腊肠切成玉米粒大小，大葱切葱花

3.锅里加少许橄榄油放葱花将之炒香

4.加腊肠炒一分钟，然后加入胡萝卜、芹菜、玉米粒翻炒

5.加米饭翻炒均匀，再加入适量盐、黑胡椒碎、生抽调味

6.将炒好的花色米饭放入之前挖好的南瓜盅内，隔水蒸至南瓜软绵，食用时用勺子挖食即可