图像记忆是怎样进行的

图像记忆比文字和声音记忆更加深刻。现在国际上的很多记忆大师能记住很多的东西，大多都是用这种图像、空间记忆法来的。图像记忆中大脑的操作流程是怎样的呢?

第一步：图像转化

图像转化就是把我们所看到的文字、数字、英文单词等材料，统统转化为形象具体的图像来进行记忆。例如一个词语“石榴”，我们现在所看到的只是文字，没有任何图像，假如我们发挥一下想像力，在脑海中想像出一个生动具体的石榴图像，这就能够开始发挥出我们的图像记忆力了。否则，没有图像的话，图像记忆力就运用不出来。

第二步：图像联结

图像联结的意思就是把原本相互独立的各个图像，运用想像让它们互动、联结在一起。关于图象之连结，堪称是记忆持久的关键，必须要靠无限的创意，以下为联结的五个要领供参考 ：

(一)愈刺激的情节，记得愈清楚。

(二)个人愈覚有趣的情节，记得愈清楚。

(三)能融入个人的感情，情绪进去会更清楚。

(四) 越是夸张，违反常理，愈会记得清楚。

(五)动态的情节比静陈现记得更清楚。

第三步：图像定桩

图像定桩的意思就是通过定桩法来记忆比较复杂的材料。这就需要在我们的记忆对象之外，再引入一些记忆工具来帮助记忆，这些记忆工具就叫做桩子，常用的桩子类型包括：数字桩、地点桩、身体桩、人物桩、字母桩、语句桩等等。

第四步：图像整理

图像整理就是把原本杂乱无章的图像按照一定的顺序或一定的逻辑整理成为一连串比较好记忆的画面。图像整理的目的就是要把转化出来的图像用更好的顺序或逻辑来记住它们。图形记忆法是一种需要长时间训练，但却能让人深刻记忆的方法。

举例：

下面是一组需要语义记忆的单项词汇

路灯 车牌 飞机场 阿司匹林 德鲁克 东非大裂谷 哈萨克斯坦 虚假同感偏差 失落 阿拉巴马

这一组词汇让你记忆，你可能会觉得不怎么困难;但是这里只是阐述一种方法。

图像记忆法就是这样来组织他们的：

路灯按着车牌的标示来到了飞机场，派遣阿司匹林中队来阻止德鲁克掉进东非大裂谷，但是在哈萨克斯 坦的上空，受到了虚假同感偏差的袭击，于是中队失落在了阿拉巴马。

当然你还可以有自己的联想方式。