怎么治青春痘比较好

痤疮怎么才能治愈，锌制剂有助于改善痤疮症状吗?接下来看看专家对痤疮饮食的相关介绍，希望对大家有帮助。今天小编为大家推荐治疗青春痘的方法。

治疗青春痘的方法介绍

目前，采用维A酸类治疗，效果较好。维A酸类能抑制痤疮杆菌，抑制皮脂腺角化过度，减少皮脂产生和粉刺形成，降低趋化性，改变淋巴细胞功能，适应于结节性，囊肿性，聚合性痤疮。

严重病例及其它治疗不佳者，可以采取性激素。复方炔诺酮，月经前5天开始，0.625mg，连用22天。绒毛膜促性腺激素，500-1000U，每周1-2次肌注，10次一疗程。黄体酮，月经前痤疮可在经前10天，注射黄体酮10mg，前5天再注射5mg;性激素限于严重能够引起内分泌紊乱，如男性患者女性化，经期紊乱等。不作为常规疗法。雌激素，仅用于女性，可试用己烯雌酚1mg，月经后第5天应用，每晚一次，连用22天。达英-35，治疗女性激素过多引起的痤疮，月经前第一天开始服用，每日一片，连用3周，停药一周，再开始另一周期，应用数月。

其他治疗药物有：螺内脂，西米替丁。

锌制剂：近几年报道较多，可抑制角化过度及抗炎作用。

丹参酮：中成药，弱效雌激素和轻度抗雄激素作用，药性温和，效果不错，常为辅助用药

糖皮质激素：常规用药疗效不佳，严重结节，囊肿性，可短期试用，必须在医生指导下用药，因为副作用较多，而且药物带来的问题也很多，不建议使用。

青春痘的饮食调养原则

1、饮食宜清淡，多吃蔬菜和水果。

2、宜多吃清热利湿的食物，如丝瓜、冬瓜、苦瓜，马齿苋，芹菜、马兰头、藕、西瓜、薏苡仁、绿豆、赤小豆等。

3、不吃或少吃猪头肉、羊肉、鹅肉、虾、蟹、芥菜等发物，以免刺激皮损而增加痒感。

4、不要吃过于辛辣的刺激物，如辣椒，川味火锅，高度酒类等，以免加重瘙痒症状。

青春痘的日常护理

1、注意个人卫生，勤洗澡，勤换内衣裤，经常洗晒被褥。

2、发现患者应及时隔离并彻底治疗。患者治愈后，应观察1周，未出现新的病情才算治愈，因疥虫卵发育为成虫需要1周的时间。

3、家庭和集体宿舍发现患者，应同时治疗，才能避免互相传染而使病情反复。

4、接触疥疮患者后，耍用肥皂或硫黄皂洗手，以免传染。疥疮患者用过的衣服，被褥、床单、枕巾、毛巾等，均须煮沸消毒，或在阳光下充分暴晒，以便杀灭疥虫及虫卵。

其他青春痘治疗方法

生活调理

生活调理湿热体质应该分为两部分，一部分就是生活环境的选择以及保持，不要长时间呆在潮湿的环境中。另外就是要保持一个良好的生活习惯，让身体有一个充足的休息。

平时的居住场所最好能够选择通风条件比较好，并且比较干燥、凉爽的环境。衣着方面也要穿一些比较宽松的衣服。除此之外，还需要养成一个良好的作息习惯，保持身体的清洁和干燥，不要令自己过于劳累，千万不能够熬夜，除此之外也别在太阳下面长期的活动。另外，很多人又憋尿的坏习惯，这是很不好的。

心情调理

平时要保持一个良好的心情，保持心态的平和。一般湿热体质的患者性格会更加的急躁和爱发脾气。所以在平时一定要保持心态的平衡，面对事情要冷静的处理，同时学会克制自己的情绪。

另外，平时多听一些比较悠扬、舒缓的音乐具有很好的镇静效果，能够更好的化解一些不良的情绪。

运动调理

体内湿热长痘怎么办，除了上面介绍的三种方法，例如保持一个好心情，并且从生活以及饮食方面着手调养之外，还应该多进行一些户外运动，这样也能够通过排汗的方式来达到清热利湿的目的。

平时可以多进行一些运动量比较大的项目，例如爬山、游泳以及中长跑、武术等都是非常不错的选择。另外在冬季的时候最好能够选择一些比较舒适，同时又能够令身体轻微出汗的运动。同时在运动前后要注意保暖工作，避免身体出现着凉的情况。平时如果时间比较紧没有办法抽出大量的锻炼时间，那么也可以经常锻炼呼吸，这样也能够很好的调理身体。。