脱发的原因有哪些和治疗方法_老是脱发怎么办

2017-06-19

随着城市生活、工作压力的增大,脱发成了困扰很多人的一个问题.如何从根本上治疗脱发问题就成了当务之急。治疗脱发首先就要了解脱发的原因。导致脱发的原因有哪些呢?脱发有哪些治疗方法呢?下面就是小编给大家整理的脱发的原因和治疗方法,希望大家喜欢。

脱发的5大原因

一:产后掉发:产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,这种现象需维持在产后6个月左右恢复正常。

二:压力大:压力大会直接影响脱发,还会加速人的衰老和皱纹增生。让自己彻底放松起来,身心健康则是唯一解决的方式。

三:节食:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发就会枯黄无泽,导致脱发。因此要均衡饮食结构,切勿盲目节食减肥。

四:避孕药等激素影响:长期服用避孕丸的姐妹也会出现脱发现象,一旦停服或减量,脱发症状则会逐渐消失。

五:烫染发损害:姐妹们因为爱美而频繁得烫发、直发和漂染等都会对头发造成严重的损害以至脱发。晴子老师提醒,不可烫发过度或滥用染发剂,要适可而止哦。

日常改善脱发的4大方法

一:充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,掌握睡眠合适的代谢期,将这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢,减少脱发现象。

二:染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害,次数多了会使头发失去光泽和弹性,甚至变黄变枯。所以,谨记染烫要有一定的时间间隔哦!

三:夏季洗发可以每周3至7次,现在冬季可以每周1至3次,洗头时水温不要超过40℃,与体温37℃接近最为合适。注意要选择适合洗发露哦~只有选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用最佳的,才会对头发更有效果哟。洗发时,轻轻按摩头皮,还能促进血液循环呢。

四:保持心理健康,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。

8种脱发食疗方法推荐

脱发食疗方法一

黑芝麻250克,捣碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切细,烧酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脱发处,每日数次。

黑芝麻确实是个宝,据中医古书记载,它具有补肝肾、润五肠、益气力、长肌肉、填脑髓的功效,能“治肝肾不足,病后虚弱、须发早白”,“皮燥发枯、大便燥结”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言语蹇塞、步履迟缓”,“头晕耳鸣”等病症。在乌发养发方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

脱发食疗方法二

取适量的枸杞子以及何首乌和熟地、山萸肉,之后放在一起共煮取汁,再加入适量的核桃以及黑豆,煮至核桃熟即可服用,每天二次。

脱发食疗方法三

将中药菟丝子、茯苓、石莲肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮开后加适量水,用微火煮成粥,加少许食盐食之。每日1~2次,可连服10~15日。此粥滋补肾阴健脾,适用于脾肾阴虚的脱发者。

脱发食疗方法四

黑豆500克,水1000毫升。将黑豆洗净,放入沙锅中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。

每次6克,每日2次饮后食用,温开水送下。此方具有生发、护发之功效。对脂溢性脱发、产后脱发、病期脱发以及因色素脱失的白癜风均有疗效。

脱发食疗方法五

取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后将这些食材放在一起共煮即可直接食用。该方法具有补肝肾、益气血地功效。

脱发食疗方法六

将蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,弃蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

脱发食疗方法七

红枣5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1剂。可连续食用。适用于肾亏血虚所致的。

脱发食疗方法八

杂粮对身体很有好处,虽然杂粮治脱发的好处见效很慢,但是控油效果却很好。取小麦、燕麦、燕麦片、荞麦、玉米、糙米、黑米、红米、小米、高粱、莲子、红薏米,并加少量的黄豆、红豆、黑豆、眉豆、芝麻,先用热水泡4小时,然后加水煲为粥,煲半小时即可。

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