冬季养生水果茶

水果在我们的生活中是不可缺少的一种重要食物。我们都知道，不同的水果对于人体所起到的作用也是不一样的，而各种水果当中都无一例外的含有各种维生素以及微量元素，对我们的身体健康确实能够起到很大的帮助作用。下面小编给大家介绍冬季养生水果茶，希望对你有用!

冬季养生水果茶一、缤纷水果茶

材料：苹果、橘子、梨、柠檬各一个，红茶1包，草莓、冰糖、蜂蜜各适量。

做法：1、苹果洗净去核切丁，梨洗净去核切丁，橘子剥成橘瓣，并在橘瓣上划刀以利于橘汁流出，柠檬切成片，选2-3片即可，草莓去蒂纵向对切成两半。

2、将所有切好的水果、红茶包放入玻璃茶壶中倒入沸水，

盖上盖子焖三分钟，将水果香味和红茶都释放出来。

3、取出茶包放在一旁，加入两勺蜂蜜、几颗冰糖搅拌均匀即可饮用。

冬季养生水果茶二、香橙水果茶

材料：红茶1包、橙子一个、海棠果丁半个

做法：1、橙子用盐搓去果腊，洗净后将皮削下。

2、用刀细心将橙皮上白色部分去掉，这样能避免苦味。

3、将橙皮、茶包，放入锅中，加适当水浸泡半小时。

4、取出橙子中的果肉，将海棠果去核连皮切成小丁。

5、海棠果丁放入已泡好橙皮和茶包的锅中。

6、加盖煮10分钟后关火焖5分钟。

7、杯中另加入新鲜的橙子果肉和海棠果丁，冲入过滤后的水果即可。也可用橙子果酱或蜂蜜来调节甜味。

冬季养生水果茶三、苹果香梨菠萝茶

材料：苹果，梨，橙子，柠檬，菠萝，冰糖

做法：1、先将菠萝、苹果、梨和橙子切成块，柠檬切三片。

2、然后在锅中放入水，烧开之后将所有的水果块一起放入到锅内，

3、大火煮开之后再转小火煮25分钟左右，最后放入冰糖再煮10分钟即可。

冬季养生水果茶四、草莓苹果茶

材料：苹果1个，草莓4颗，红茶包2包，柠檬汁少许，蜂蜜适量。

做法：1、先将苹果去皮之后切成小块，草莓也切成小块。

2、然后烧开水之后将红茶包泡水，再依据个人口味放入少许的柠檬汁，

最后将所有的材料一起放入花茶壶中。

3、待常温后，在杯中加入少量的蜂蜜就能饮用了。

冬季养生水果茶五、清甜水果茶

材料：红茶，柠檬，菠萝，草莓，百香果，黄冰糖

做法：1、菠萝切片，用淡盐水浸泡备用。

2、锅内烧开水，水开放入红茶，关火，泡红茶泡5分钟。

3、捞出红茶茶叶，放入百香果。

4、柠檬切片去掉柠檬籽，也放入红茶锅里。

5、放入草莓、放入菠萝。

6、最后放入黄冰糖，煮3分钟，就可以倒入壶中，点上蜡烛保温，开始享用啦

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