孕妇鸽子汤的做法图解
2017-01-13
鸽肉富含各种营养素,其软骨素含量可与鹿茸媲美,鸽子有促进性功能的食疗作用。平时生活中你会做孕妇鸽子汤吗?下面是小编给大家整理孕妇鸽子汤的做法。
孕妇鸽子汤的食材准备
主料
乳鸽
1只
山药
300g
辅料
油
适量
盐
适量
红枣
适量
枸杞
适量
姜片
适量
料酒
适量
孕妇鸽子汤的具体做法步骤
1.把老姜清洗干净切成片备用;将山药切成大块备用;
2.将鸽子整理干净,沥干水分备用;
3.把鸽子放在大碗内,加入枸杞、红枣、姜片、山药、料酒;
4.加入姜片;
5.加入适量清水;
6.大火蒸1个小时,或者高压锅20分钟即可;
孕妇鸽子汤的营养价值
1、鸽肉性平、味甘、咸,归肝、肾经; 具有滋肾益气、祛风解毒、补气虚、益精血、暖腰膝、利小便等作用。
2、鸽肉可壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。
3、鸽肉对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、记忆衰退有很好的补益治疗作用。鸽子肉是一种很好的补品,能加快伤口愈合。但要注意:不能多吃,以免伤口处肉芽增长太快形成肉芽,影响美观。
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