排骨清炖山药怎么炖好吃

2017-03-08

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山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。作为一种常见的家常菜那么山药炖排骨怎么炖好吃?小编下面给大家带来的山药炖排骨的做法,一起来试试吧~

食材主料:山药350g排骨300g

辅料:盐适量大料适量花椒适量

山药炖排骨步骤

1.排骨加花椒飞水。

2.山药洗净去皮切断。

3.锅中放入排骨 山药。

4.加入适量水。

5.加入大料。

6.加适量盐调味。

7.上汽后炖半小时。

8.泄压后盛出即可。

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