怎么吃梨好 梨子的吃法

2017-03-28

古人称梨为“果宗”,即“百果之宗”。你们知道如何吃梨才好吗?接下来小编为你分享一下梨子的相关吃法,一起来看看吧!

梨子的吃法

1、梨皮

很多人在吃梨的时候都会习惯性的把梨皮去掉。首先就是因为梨皮比较粗糙,而且口感不好,因此很多人都不愿意去吃它。还有一点就是大家担心梨皮上会有比较多的农药残留物,吃了之后对于身体健康来说没有好处,因此很多人在平时就不会吃它。

但小编今天想要跟大家说的就是其实吃梨皮是非常养生的,这主要就是因为在梨皮中含有特别多的膳食纤维,因此大家在日常吃它的时候能够很好的促进肠道的蠕动,从而减少便秘的出现。

而且在梨皮中还含有特别多的微量元素,经常吃它对于给身体补充营养,完成身体中营养的摄入均衡来说,效果是比较显著的。

而且梨皮是止泻的,因此大家在日常如果出现腹泻的情况,那么你就可以通过吃梨皮来很好的帮助你解决这个困扰。

如果你担心梨皮上会有比较多的农药残留,那么小编告诉大家,你可以购买专门清洗水果的洗洁精来清洗,这样就能够让梨表面的农药残留物消失,而且还能够更好的帮助大家保养好自己的身体。

2、梨肉

梨肉是很多人都喜欢吃的一种食物,不仅香甜,而且水分也比较的充足。能够有效的去除心火,而且还能够滋补肝脏。

值得一提的就是,对于那些喝醉酒的人群来说,你们在酒后吃一点梨,还能够有效的帮助你保养好身体,而且还能有解酒的功效。

还有就是吃它能够很好的帮助人体排出毒素,特别是那些喜欢吃烧烤以及油炸食品的人群,你们在吃之前又或者是吃之后,可以给自己来一个梨,能阻止有毒物质在身体中积聚,通过尿液的形式有效的排出身体之外。

最后一点就是,很多人在感冒之后总是会出现咳嗽。在面对这种情况时候,一个梨就能够很好的帮助你解决掉这种困扰。

3、梨核

最后一种要给大家介绍的梨身上的一处就是梨核。绝大多数的人都觉得它对于身体来说一点好处都没有,而且口感特别差,因此没有人愿意吃它。

但小编想要和大家说的就是,其实它对于你们保养好自己的身体来说,效果是非常好的。这主要就是因为梨核与其它的一些果核一样具有极高的营养价值,比如说杏核。在它里面富含丰富的蛋白质,因此大家吃梨核就相当于是在给身体补充这种元素,长期坚持吃对于维护肌肤的弹嫩来说,效果是非常显著的。

梨子的功效

1、梨子治阴虚有热

雪梨l个,雪耳10克,川贝母5克,水煎服用。

2、煮熟的梨子有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎

梨子具有润燥消风、醒酒解毒等功效,在秋季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少 痰,每天吃一两个梨子可缓解秋燥,有益健康。

3、梨子治虚劳、肺结核低热、久咳

鸭梨、白萝卜各1000克切碎绞汁,浓缩成膏,加入生姜250克绞汁,和炼乳、蜂蜜各250克搅匀,煮沸瓶,每服1匙。

4、梨子能清痰止咳

将梨子捣汁,加姜汁、白蜜;或将梨熬膏加姜汁、白蜜食用用。

5、梨子降低血压、养阴清热

梨子含有蛋白质,脂肪 ,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质,多种维生素等,具有降低血压、养阴清热的功效。

6、梨子治气管炎咳嗽

雪梨1个,杏仁10克,白砂糖30--40克,加清水500毫升,隔水蒸熟吃。

7、梨子治百日咳

梨子挖心装麻黄1克或川贝3克,桔仁6克,盖好蒸熟吃。

8、梨子治肺结核虚弱

梨子汁100毫升,人乳100毫升蒸热饮,可补虚生血、养阴润燥。

9、梨子治津液不足、干咳

雪梨1个,菊花、麦冬各25克,水煎后加适量白糖服用。

10、梨子治百日咳

梨子1个,去核,放入贝母末3克或麻黄1克,蒸熟后,去药,吃梨喝汤。每日服用2次。

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