夫妻间如何沟通
夫妻沟通之道,法无定法,因人而异。请牢记:真诚的态度比方法重要,沟通的过程比结果重要,照顾对方情绪比争对错、是非、输赢重要。下面小编整理了夫妻间沟通技巧,供你阅读参考。
夫妻间沟通技巧01
1,要积极回应,不要一味沉默。也许“沉默是金”是社交艺术中的经验之谈,但是在夫妻沟通时,沉默或者不苟言笑、无话可说,这些都是不可取的。沉默不是内心抵触,就是装傻对抗。不管夫妻之间沟通的方式如何,都要表现出一种和气的态度,积极主动地回应对方的沟通需求,包括对日常琐事的唠叨和抱怨。即便是出现争吵的激烈争吵也没关系,内心的火气得到发泄和回应,就必然会有“败火”的效果。有时候埋怨、唠叨和挑剔并不是一定必须要一个结果,而是希望引起对方的重视,或者释放一下压力和郁闷的情绪。
2,善解人意,心平气和的沟通心态。夫妻沟通时,平和的心态和善意的态度非常重要,会到达使对方“灭火”“消炎”的效果。俗话说“良言一句三冬暖”,“相逢一笑泯恩仇”,“抬手不打笑脸人”,这些都说明善意和好心态很重要,看到你和颜悦色的表情和善解人意的态度,别人想发火都难,还会为自己刚才的发货感到愧疚。
3,学会站在对方立场看问题。只要一个人养成了站在对方立场看问题的习惯,就会看到对方身上更多的闪光点,也理解对方生气、埋怨的道理,可以多一份对对方情绪和怨气的理解,平息自己激动、愤怒的心绪,实现心平气和地沟通。
4,掌握对方性格特点,做到有的放矢。夫妻之间长期在一起生活,对彼此性格都有较深的了解,要各自尊重对方不同的性格特质。性格没有好坏优劣之分,各有长短。如果我们可以做到扬长避短,异质互补,就可以投其所好,顺藤摸瓜地挠到痒处。对急性子的人一般采取柔和的方法,对自尊心强的人一定要注意不要伤及对方敏感的自尊心,对承受力很强、做事拖沓的人不妨采取“猛药”才会有较好的效果。
5,幽默是化解矛盾的催化剂。幽默是生活的智慧,很多矛盾和争论可以用幽默的方法歪打正着地化解掉。有人把幽默看作是一种高层次的沟通艺术,是减少摩擦的消炎药,化解矛盾的润滑油,增进感情的催化剂,展现个人魅力的显示屏。幽默的人充满喜感,让你想发火都发不起来,可以大事化小,小事化了,举重若轻,幽默沟通不仅可以化解矛盾,而且可以增进生活情趣。
6,要讲究方法,但是不要刻意追求方法。掌握基本的沟通技巧,最常用的技巧就是拣对方喜欢接受的方式去沟通,这样通常会取得正向的沟通效果。而“针尖对麦芒”的敌对式沟通必然会导致吵架升级,只要态度好,不刺激对方,过一会儿对方的火气就会烟消云散。不要刻意用一种作假的“外交”“客气”的沟通方式,那样会给对方一种伪装感或者应付差事的误解。
夫妻间沟通技巧02
1、打破错误观念。
婚后,生活确实变得现实多了,但只有不断发展类似婚前的那种恋情,平凡的生活才会产生乐趣,才能从生活的繁琐中体味到人间的幸福。否则,每日埋头于生活琐事,会渐渐让人产生厌倦情绪,这样便使“结婚是爱情的坟墓”得到了印证。
2、学会共同创造新生活。
多在家庭生活中安排一些娱乐项目与交流感情的机会,因为这不仅仅是巩固和发展夫妻关系的需要,同时也是对繁忙紧张工作的调剂,从而使人们能从紧张的工作中解脱出来,以旺盛的精力和充沛的体力,继续工作与学习。
3、不要总想自己的尊严。
夫妻间不应当笑话谁主动了,谁得面子了等等。因为主动和热情本身就是对爱人的一种尊重与依赖,对方若以此取笑,岂不是不知好人心?
4、增加性生活的和谐。
和谐的性生活是强化夫妻感情的一种粘合剂。夫妻间如果在性生活中有了障碍,一定要去寻求专门的科学指导。否则,一生中几十年都会在痛苦中度过。
5、正确认识“男子汉”。
真正的男子汉,应该是既懂大义,又明细理;既有七情六欲,又会适当地进行表达。那种缺乏温情的、冷酷的男人,实际上是心理不健康的男人。