篮球胯下运球技巧视频

篮球运球技术之一的胯下运球是在防守时非常有用的篮球技巧，下面小编给大家分享篮球胯下运球技巧视频，谢谢阅览。

篮球胯下运球技巧视频

篮球胯下运球技巧

动作方法

当防守队员迎面堵截，贴的很近时。以右手运球为例，变向时，左脚在前，右手拍按球的右侧上方，将球从两腿之间运至身体左侧然后上右脚，换手运球，加速前进。

动作要点

拍按球的右侧上方，球从两腿之间穿过，上步、换手要协调。

易犯错误

胯下运球击地点偏前或偏后，手与脚的配合不协调。

纠正方法

原地胯下及慢速胯下运球练习，逐渐加速运球练习。