足疗养生的好处

足疗，是我们中医上流传了几千年的养生方式，它的作用有很多。下面小编给大家介绍足疗养生的好处，希望对你有用!

足疗养生的好处

一、防治脑溢血和脑血栓，泡脚天天保持血液畅通，不再担心患脑溢血和脑血栓了。

二、腰椎间盘突出症、颈椎柱增生。特种手法按摩能起到事半功倍之效。

三、防治高血压。中药泡脚能有效地促进血液循环，调节神经及内分泌系统，气血畅通了，血压就平稳了。

四、防治风湿性关节炎，中药泡脚能加强血液循环，通络活血，祛寒消炎，对风湿性关节炎有较好的理疗效果。

五、防治腿脚麻木。通过中药泡脚可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。

六、强身健体延年益寿

七、防治神经衰弱和失眠，每晚中药泡脚可以加强神经系统锻炼，促进神经系统调节功能，改善睡眠效果。

八、防治糖尿病。足浴可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。

九、防治感冒祛寒暖身。足浴可激活足底，将营养物质及新鲜氧气送到大脑到全身从而使全身感到舒适。

十、美容减肥。中药泡脚能促进肾上腺分泌激素，增强新陈代谢和分解体内脂肪，使皮肤白皙身材苗条。

不能做足疗的人

1、妊娠及月经期中的妇女

因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区，从而影响妇女及胎儿的健康。

2、患有各种严重出血病的人

如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等，在进行足底按摩时，可能会导致局部组织内出血。

3、肾衰竭、心力衰竭、心肌梗死、肝坏死等各种危重病人

由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化。

4、一些急性的传染病、急性中毒、外科急症的患者，如骨折、烧伤、穿孔、大出血等，都不应做足疗。

5、正处于大怒、大悲、大喜或精神紧张的人。

6、吃饭前后1小时内。由于浴足时足部血管扩张、血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠消化功能。

7、足部有外伤、水疱、疥疮、发炎、化脓、溃疡、水肿及较重的静脉曲张的患者。

足疗养生歌谣

人身一体足为根，人到晚年先老脚。

人体器官与脏腑，足部均有反射处。

诊病防病与治疗，按摩足部见功效。

选穴一定要准确，柔和渗透用力均。

神经衰弱疗效好，头痛眩晕不用愁。

腰酸背紧肩颈痛，足掌内侧揉足弓。