消除眼肿最快方法有哪些

眼睛的浮肿现象多发于血液循环较差的人，以及一些生理原因，或是饮食原因、熬夜等等都会产生眼睛浮肿现象。那么眼睛浮肿怎么办?下面小编教你怎样快速消除眼肿的方法。

消除眼肿最快方法：多喝菊花茶

对视力有益，将喝剩的菊花茶冷藏在冰箱内，清晨起床眼睛浮肿时，将菊花敷在眼皮上，你快速消除床气。，改善眼部浮肿。

办公室的MM经常久坐也会引起血液不循环，导致眼部浮肿。想要改善，很简单，多活动下，做一个小时起身走动一下，尽量减少坐的时间，多多运动。

消除眼肿最快方法：冰镇小黄瓜

小黄瓜切片，切成较薄，贴敷于眼部，10分钟后取下，或是用马铃薯、柠檬片代替都可以。可改善眼部浮肿，补充眼部水分。

眼睛的浮肿现象多发于血液循环较差的人，以及一些生理原因，或是饮食原因、熬夜等等都会产生眼睛浮肿现象。那么眼睛浮肿怎么办?下面小编教你怎样快速消除眼肿的方法。

消除眼肿最快方法：多吃维生素

在睡前不要大量喝水，枕头睡高一点。平常少吃盐分高的食物，使用含有胶原蛋白、维生素A、维生素C、维生素E、甘油、有机提取物等成分的眼部保养品。

消除眼肿最快方法：按摩

轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴充分贴合于眼部肌肤。多给眼部进行按摩，多按眼角到太阳穴之间的位置，可帮助消除浮肿

眼睛浮肿的预防

1补水很重要，选对时间更重要

多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的MM建议夜间不要喝水，尤其是十点以后，一旦摄入的水分来不及代谢就更容易浮肿了。

2垫高枕头，改善浮肿

如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。

3巧敷眼部，快速消肿

大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此之外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛，新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤勺放入冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼睛，改善浮肿。

4巧妙食疗，内在改善

盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿，水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利于眼部健康。

七种有效消除眼部水肿的食物

冬瓜. 荷叶. 苹果醋. 薏米. 咖啡. 香蕉. 香菇。