美味养颜的木瓜汤有哪些_木瓜煲什么汤最好吃又养颜

木瓜果皮光滑美观,果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富,有“百益之果”之称，女性喝木瓜汤美容养颜是最好不过了，下面就让小编为大家介绍美味养颜的木瓜汤，希望可以帮到大家，欢迎阅读!

美味养颜的木瓜汤：醪糟木瓜甜汤

主料：醪糟、木瓜

辅料：冰糖、枸杞、红枣

做法

1、把枸杞、红枣用凉水侵泡洗净捞起，木瓜去皮去籽，切小块

2、砂锅加凉水，加醪糟、红枣煮开，用勺子把醪糟搅散开，煮出酒香味

3、加木瓜、冰糖煮到冰糖融化，加枸杞煮1分钟即可

美味养颜的木瓜汤：鲫鱼木瓜汤

材料：鲫鱼500克，木瓜块300克，姜片适量，香菜叶少许。

调料：盐适量。

做法

1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后擦干水。

2、锅加油烧热，下鲫鱼煎至两面微黄，倒入热开水，大火煮开，然后下入姜片和木瓜块，再次煮沸后转小火煲1小时左右，加盐调味，点缀香菜叶即可。

美味养颜的木瓜汤：西蓝花木瓜汤

材料：木瓜200克，西蓝花150克，西红柿60克，姜10克，鸡皮块少许。

调料：盐1小匙，水淀粉1大匙。

做法

1、将西蓝花洗净，切块;西红柿洗净，去皮，切块;木瓜去皮，洗净，切块。

2、姜去皮，洗净后切片，备用。

3、锅内倒油烧热，爆香姜片，放入西蓝花块、鸡皮块及西红柿块一起翻炒片刻。

4、倒入适量水煮沸，加入木瓜块以小火煮30分钟，用水淀粉勾芡，加盐调味即可盛出。

美味养颜的木瓜汤：木瓜猪骨汤

材料：猪骨100克，杏仁10克，木瓜50克

调味料：盐、鸡精各3克，姜片10克

做法

1、猪骨洗净，斩件;木瓜去皮，洗净切块;杏仁洗净;姜去皮，洗净切片。

2、锅注水烧开，下猪骨滚去表面血渍，捞出洗净。

3、将猪骨、杏仁、木瓜、姜片放入瓦煲内，注入清水，大火烧开，改小火炖煮2小时，加入盐、鸡精调味即可。

美味养颜的木瓜汤：花生木瓜排骨汤

材料：木瓜1个，花生仁80克，排骨150克

调味料：盐适量

做法

1、把木瓜去皮、籽，洗净，切粗块。

2、花生仁洗净，控干水分。

3、排骨斩成段，洗净，用盐搓一遍。

4、将木瓜块、花生仁和排骨同放锅中，加适量水，煲至花生熟透即成。

营养功效：填精补髓，滋补脾胃，益气补血，丰胸美容。

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