孕妇血糖高吃什么

2017-06-22

导语:血糖太高是一个疾病,控制不好时可能也会对孕妇造成一定的影响,那么她们在这个特殊的时期里应该吃什么食物来改善呢,今天小编来特荐几种食物给大家吧。

孕妇血糖高吃什么

孕妇血糖高吃什么:山药

孕妇吃山药可以降血糖,有效控制血糖含量。

孕妇血糖高吃什么:洋葱

洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值,可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。生食或者炒食都可以。

孕妇血糖高吃什么:紫菜

紫菜中紫菜多糖、脂肪、维生素、蛋白质以及胡萝卜素的含量都比较丰富,其中紫菜多糖就对降血糖有很好的作用,空腹时食用紫菜或者用紫菜做汤、羮都可以降低血糖。

孕妇血糖高吃什么:胡萝卜

胡萝卜的成分包括多种类胡萝卜素、花色素和维生素等,有明显的降血糖作用,生食或者捣汁喝都可以。

孕妇血糖高吃什么:黑木耳

黑木耳中的黑木耳多糖有降血糖作用,而且黑木耳还含有较多的蛋白质、胡萝卜素、维生素和铁、钠、钾、钙等多种矿物质,孕妇吃黑木耳不仅可以降血糖,还可以吸收其他孕妇需要的营养成分。

孕妇血糖高吃什么:苦瓜

现代临床报道,苦瓜有明显的降血糖作用,而且苦瓜可以有很多种吃法,可以用作做凉菜或者煎汤,也可以晒干后泡茶或者绞汁喝。但是苦瓜性凉,孕妇不要多吃。

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