孕妇腿疼是什么原因

2016-12-02

刚怀孕很容易累,有些孕妈妈觉得腿疼。那么,孕妇腿疼是什么原因?孕妇腿疼怎么办?下面就由小编告诉大家孕妇腿疼的原因吧!

孕妇腿疼是什么原因

第一、妊妇腿疼,在气候转凉或受风的状况下,加剧,则所需思量能否为关节炎、风湿病引发的,尽快到专科医疗机构实行检测,夺取初期看情况诊治。

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第二、妊妇腿疼,亦可思量是坐骨神经痛引发的。妊妇怀孕期有的体会臀部、小腿外侧痛楚,偶尔可牵涉到下背部,其痛楚一般呈循序开拓,这即是坐骨神经痛。它的首要理由是怀孕时期内,受卵巢放松激素的危害,使腰椎周围韧带较平常放松,除此之外因为脊椎过量前凸,使椎间盘遭受反常压迫。在综上两要素的功效下。使椎间盘膨出,压迫神经根而致坐骨神经痛楚。

第三、妊妇在怀孕中期多会有痉挛、腰腿酸痛、骨关节痛、肿胀等局面,这些相当大的也许是因为缺钙所引起,大家都了解骨头的首要元素是钙质,孩子日益长大,对钙的所需也愈发高,因此孕妈妈的钙流失也相当大,也许骨头收到危害病发痛楚。

孕妇腿疼的减痛小方法

1.睡觉时在两腿之间放一个小枕头。

2.在床上翻身,移动脚和臀部时,要尽量平行、缓慢地移动。

3.身体状况允许的话,可通过游泳来减轻关节的压力。

4. 站立时两腿要对称性地站着。

5.避免跨坐。

6.早晨起来,尽量坐着穿衣。

7.冷敷,放置冰袋在耻骨区。

8. 穿平底鞋,孕妈妈的鞋底要柔软、舒适,避免穿带跟的硬底鞋,以免重心不稳增加疼痛。

9.坐着时在背后放置腰枕。

10. 接受下背按摩。

11.避免提重物。

12.束缚骨盆:用宽25—30cm的弹力束带束缚骨盆,增加骨盆的承重能力。束带上缘不要高于耻骨联合,以免压迫腹部,影响胎儿的生长发育。束带松紧度以骨盆能承受为标准,同时不严重影响下肢静脉回流。

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