怎样去瘦脸_怎样去按摩瘦脸

2017-05-16

按摩瘦脸的正确步骤

1、按摩前,一般应当在面部抹一些冷霜。因为冷霜不但可以促使按摩时润滑,而且还可以吸收按摩时所产生的热量。按摩时不宜过分用力。用中指和无名指按摩最为合适。按摩的动作要有节奏韵律感,速度不宜太快或太慢,按摩的速度最好与心脏跳动的速度大约一致。

2、抚平额纹,用两手中指、无名指在前额画圈,方向是向上向外,从前额中部眉心开始,分别画至两侧太阳穴,然后用两手食指点压太阳穴。重复20次。可以预防前额皱纹的出现。

3、分推眼眶,两手拇指按于太阳穴上,用食指第二节的内侧面分推上下眼眶。上眼眶从眉头到眉梢为一次;下眼眶从内眼角到外眼角为一次。先上后下,一圈为两次共做20次。可以消除眼睛的疲劳,预防眼部产生皱纹,预防眼袋的出现,也有助于预防颊部皮肤松弛。

4、推按鼻翼,鼻部的毛孔特别大,容易长黑点。用两手中指指腹,自鼻翼两侧外展推按鼻唇沟部位,然后两手中指沿鼻梁正中上下推抹,重复20次。可以使鼻息通畅,也可预防鼻部产生黑点。

5、分抹唇部,两手中指沿着嘴唇边做画圈动作,然后,分别由中间向两侧嘴角轻抹。上唇由人中沟抹至嘴角,下唇由下颏中部抹至嘴角,抹至下唇外侧时,两手指略向上方轻挑。重复20次。此法可以预防嘴角表情皱纹,防止嘴角下垂。

6、轻拍面颊,鼓起颊部,用两手轻轻拍打两侧颊部,拍打数次至面颊皮肤微微泛红为止。可以使面颊肌肉结实,不易松弛。

1、推拿的偏向要与面部皱纹成直角。推拿时夸大,要顺着肌肉的走向,皱纹与肌肉走向成直角,推拿时与皱纹成直角便是顺着肌肉的走向。也便是说,若皱纹是横向的,就纵向推拿;若皱纹是竖向的,就横向推拿。

2、眼角、嘴角要予以特别看待。眼角、嘴角上的皱纹因此眼睛、嘴唇为中间,呈放射状的。这是因为眼睛和嘴唇是被括约肌的环状肌肉所围困。顺着肌肉的偏向,从两侧推拿括约肌即可。眼角最易呈现皱纹,又是非常显眼的部位,肯定要稀奇警惕,推拿时万万不要用力。

3、肌肉要朝一个偏向推拿。面部肌肉是朝一个偏向发展的,以是推拿也要朝一个偏向。别的,面部肌肉是从中间部门向外延长的,推拿也要从里向外,若来来回回推拿,与肌肉的走向相反,反而会导致皱纹的呈现。

4、推拿的伎俩要轻。推拿至皮肤微微发烧或有红晕即可。

5、皮肤有传染、痤疮时,不要举行推拿,以防传染扩散,得不偿失。

6、推拿时要先洗净面部,涂上护肤霜,如许既省力,又平滑。推拿完后可用热毛巾敷脸,如许,不但会感应恬逸,还能进一步加强推拿结果。

7、推拿可本身或请他人举行,但推拿前需将手洗得异常清洁。