关于速读视野的问题

速读，作为一种现象，古今中外，均已有之。我国古代，《北齐书》曾记载王孝瑜“读书敏速，十行俱下”。前苏联大文豪高尔基看杂志，往往是“几页几页地翻”。经科学地速读训练，其读速更大得惊人：日本加古德次先生精心训练的速读能手长江美子，最快可达每分钟读20万字。我国北京铁路二中程 汉杰老师，台北师专附小谭达士校长训练的学生其阅读效率也是成倍、成数倍地增长。本模式实验表明：学生 阅读效率一般可提高4—5倍，达到1500字/分。大量经验表明，速读能力同其他技能一样：通过训练，才能提 高;通过有效的训练，就能迅速地提高。

我新手刚接触速读，前不久用软件训练过达到1400/分 然后视野很难看扩大 最近看了奇迹的超级速读，里面提到看几页后就试着写出来，我认为这个很吸引我。关于消除音读，网友的经验说是消除音读的方法就是大量的阅读看清字就行，“速读训练初期不要理会理解不理解。你只要关注看清，快读就行了。因为无法你如果读，只要你够快，大脑会自行联接起来而一个整体来理解”。 我的确也有过在读很快时文字直接过脑的那种感觉，但是要读多少才能养成这个习惯，还不清楚…所我打算这个假期不回家了 天天呆在图书馆里看书… 我还是会坚持一些基础训练的，毕竟扩大视野对阅读还是有帮助的。“无声思维”我也看过 但由于是初学者对有些东西体会不深不知从哪种方法开始，大家有什么好的建议吗?

我在扩大视野训练时眼睛边缘是涨的感觉，练习的方法是随着字符的扩大缩小视野也随着扩大缩小，还是一直保持最大视野看清字符那?我最近看东西都刻意的用大的视野看，这样有什么没什么不好那，望大家解答!

首先，视野的扩大是这样的一个步骤：先通过软件或者图表扩大视觉注意力，不要想着可以通过这些能够确实的扩大视野。真正的视野扩大是在阅读的时候扩的，也就是利用扩大的视觉注意力看书，不断的刺激边缘视野，达到视野的扩大。判断视野是否扩大了，到底有多大，应该盯住书页上的一个字，看自己横向和纵向最多看多少。