晨起口干是什么原因

在生活中，很多人都会遇到这样一个状况，早上起床后，会发现总是口干舌燥的，这是怎么回事呢?以下就是小编给你做的整理，希望对你有用。

晨起口干的原因：

1、可能与你睡觉的房间温度有关，夏天快到了，很多人都爱整晚的开着空调睡觉，但在空调长期开着的房间中，由于水分蒸发多，人体缺水而得不到补充，人们早上起床后，就很容易引起口渴，这种情况可以配用保湿器或睡前在房间撒些水。

2、很多人平时本身喝水就少，也不怎么吃蔬菜水果，如果晚饭吃得太咸或是太辣的话，身体的水分得不到及时的补充，所以在睡了一晚上之后，身体就会出现严重缺水的状况。可以在临睡觉前一小时喝杯水，记住不要喝得太晚不然第二天皮肤会出现水肿。

3、可能是身体方面的原因，比如说肠道出了什么问题，就算是喝再多的水，身体也吸收不了，导致在早上起床之后，就会特别的口干舌燥，肠胃的异常，可能伴有胃火也会引起口干舌燥，这就必须引起大家的重视了。

晨起口干怎么办：

多补水 辨证食疗

肝胆湿热、胃火炽盛的治疗思路不同。如出现口干、口苦，应该请专科医生辨证施治，不可自行对号入座。

肝胆湿热引起的口苦，可以服用车前草、金钱草、绵茵陈等清热利湿、疏肝泄胆的中药，口苦的症状很快就获得改善。

日常多补充水分是最重要的生活治疗。除了平时要多喝水外，还可以多吃时令水果和蔬菜。

胃火炽盛者，则可用清热生津的中药，黄连15克，麦冬30克，芦根30克，白茅根30克，生地20克，赤勺20克。

食疗可用石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。适用于口干、口苦、胃疼、腹胀、大便干燥的患者。

如果出现盗汗、口干，反复口腔溃疡、口干、心烦易怒者，可用莲子30克(不去莲心)，栀子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。

食疗方：

1.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。

2.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。另外，对糖尿病或老年人因津液分泌减退而感到口干者，尤其在夜间，可将拘杞子洗净备用，需要时取一粒含在舌心上，几秒钟后，就会从舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛：每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，冲一大杯开水，连续喝几个月就会好转，同时对大便异常也可得以恢复正常。

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