严重便秘怎么治疗

2017-06-07

便秘,这是困扰很多朋友的一个尴尬疾病。如果出现了经常便秘的情况,虽然使用一些药物能够快速的见效,但是随之而来的副作用大.今天小编为大家推荐治疗严重便秘的方法。

治疗严重便秘的方法

1、实热便秘

因嗜酒或喜食辛辣厚味食物,致胃肠积热,或热病之后耗伤津液,造成肠道失调,表现为大便干结、小便短赤、腹部胀满按之疼痛、口干口臭甚至长口疮,身热面赤、舌红苔黄、脉滑数等。宜采用清热通便的药膳。参考药膳为:

素炒决明茄块

原料:决明子10克,茄子250克,食盐、植物油、酱油适量。

制法:决明子煎汁,浓缩,得汁50毫升备用;茄子洗净,切滚刀块放入油锅中煸炒,至熟时加入药汁及佐料,再略炒出锅。

功效:决明子甘、苦,微寒,归肝、大肠经,可清热、润肠、通便;茄子甘、凉,入脾、胃,大肠经.有清热、宽肠、调和脾胃功效。二者相配伍,可清肠中的实热,通便但不甚猛烈,可用于老年实热便秘者。

2、阴虚型便秘

症状:大便干结,如羊屎状,形体消瘦,头晕耳鸣,两颧红赤,心烦少眠,潮热盗汗,腰膝酸软,舌红少苔,脉细数。

治法:滋阴通便。

方药:增液汤。 方中玄参、麦冬、生地滋阴生津。可加芍药、玉竹、石斛助养阴之力,加火麻仁、柏子仁、栝蒌仁增润肠之效。若胃阴不足,口干口渴者,可用益胃汤;若肾阴不足,腰膝酸软者,可用六味地黄丸;若阴亏燥结,热盛伤津者,可用增液承气汤增水行舟。

3、阳虚型便秘

又称冷秘,多发于老年体衰及久病者,表现为大便艰涩、排出困难,腹中冷痛四肢不温,腰膝酸冷,舌淡苔白,脉沉迟。宜食用温阳通便的药膳。

苁蓉胡桃粥

原料:肉苁蓉30克,胡桃仁15克,粳米100克。

制法:将肉苁蓉煎汁,待用。将胡桃仁打碎,与粳米、苁蓉汁一起入锅煮成粥。

功效:方中肉苁蓉甘、温,可温补肾阳;胡桃仁补肾,温肺、润肠;粳米甘、平,补中和胃。三者煮成粥,频频温食之,可温阳通便。

总之,便秘患者除药膳食疗外,饮食也要调理,常吃一些和药膳组方原则一致的食物;另外,还要适当做一些户外运动,才能收到事半功倍的效果。

4、气滞便秘

多因忧愁、思虑过度,情志不畅或久坐少动而致。表现为大便秘结、欲便不得、腹中胀满而痛,暖气频作,舌苔薄腻、脉弦。参考药膳为:

油焖枳实萝卜

原料:枳实10克,白萝卜250克,虾米皮、食用油,葱、盐适量。

制法:将枳实水煎取汁,备用;萝卜洗净切块,放入油锅中煸炒后,加入虾米皮、药汁及适量水,加盖煨煮至烂熟,再放葱末、盐,略煮即可。

功效:枳实行气消积,萝卜下气宽中,适合于老年体弱气滞便秘。

5、气虚便秘

常因劳倦过度,或病后产后及老年体虚者,中气不足,以致大肠传送无力而便秘。患者虽有便意,但每于临厕努挣而乏力、气短汗出;面色(白+光)白,舌淡苔白、脉弱。可用益气润肠的药膳调理。

麻仁栗子糕

原料:火麻仁10克,芝麻5克,栗子粉50克,玉米面50克,黄芪10克,糖适量。

制法:将黄芪煎汁,备用;火麻仁、芝麻磨碎,与栗子粉、糖同入玉米面中,加黄芪煎汁及水和面,蒸糕。

功效:方中黄芪补中益气;栗子甘温,补脾益气强肾;火麻仁、芝麻甘、平,润肠通便;玉米甘、平,补中健胃,且富含膳食纤维,适用于脾肾气虚便秘。需注意:气虚便秘者,如误用泻火通便的药物反而会加重病情。

6、血虚便秘

由于阴血亏损而肠道津枯液少、大便干燥。患者表现有大便燥结如栗、面色萎黄无华、头晕目眩、心悸健忘、口干少津、五心烦热、舌红少苔、脉细数。宜选用养血滋阴润燥的药膳。

桑地蜜膏

原料:桑椹500克,生地黄200克,蜂蜜适量。

制法:将桑椹、生地洗净,加水适量煎煮30分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液两次,合并煎液,再以小火浓缩至稠黏时加蜂蜜1倍至沸,停火晾凉装瓶。每次1汤匙,以沸水冲化,日服2次。

功效:方中桑椹甘、寒,滋阴补血生津;生地甘、苦、寒,清热凉血润燥养阴;蜂蜜甘、平,润肠通便,适于老幼体弱的阴虚肠燥便秘者。提示:此类便秘者也不宜使用苦寒泻下之药膳。

经常便秘怎么调理

想要治疗便秘,那么需要在日常生活中养成良好的生活习惯,同时还要放松自己的心情,这样便秘的情况自然而然就能够得到有效治疗和控制了。

第一:养成良好的生活习惯

1、及时的补充水分

一般情况下,每个人每天都需要摄取1200毫升的水,如果是便秘患者,那么最好在这个基础上继续多喝水,这样才能够有效的保证喊道湿润,才能够有效的缓解便秘的情况。

2、坚持体育锻炼

很多运动都能够有效的促进肠道蠕动,这样能够有效的缓解便秘的情况,常见的就有快步行走以及慢跑。

3、养成良好的排便习惯

最好能够每天定时的排便,长期如此身体就会形成条件反射,这样有助于建立良好的排便规律。

如果有便意的时候,千万不能够忽略,而是应该进行及时的排便。

另外排便的环境还有姿势都要更加的方便一些,避免出现破坏排便习惯的情况。

4、咀嚼无糖口香糖

咀嚼能够有效的促进我们的身体排便,甚至于将口香糖吃进肚子中会出现拉肚子的情况,特别是对于便秘患者来说效果非常的好。很多的口香糖中含有一定的添加剂,这些添加剂都不能够被我们的身体所吸收,同时还能够吸收一定量的水分,这样就能够起到促进排便的效果了。

5、少吃精细食物

粗粮中含有比较多的膳食纤维,所以在日常生活中应该多吃一些蔬菜还有全麦麦片,这样能够有效的促进肠胃蠕动。并且膳食纤维能够在我们的肠胃中吸收水分,这样能够有效的促进我们排便更加的顺畅。

6、多吃蔬菜

很多蔬菜都是具有一定的通便作用,例如苹果、香蕉、山芋、桃子等等,并且最好选择食用使用完整的水果,因为水果汁的通便效果并不是最好的。

7、尽情的开怀大笑

人在笑的时候,肚皮会出现震动的情况,这样能够有效的防止出现便秘的情况。这是因为大笑能够有效的按摩肠道,这样能够起到很好的帮助消化的作用,并且还能够缓解压力过大的情况。

第二:心理治疗

专家告诉我们,便秘的原因和压力多大、情绪焦躁具有密切的关系,因为很多的便秘患者都具有不同程度的抑郁以及焦虑的情况。从科学方面解释,这些不良的心理因素会一直抑制对于肠道以及盆底肌肉的活动,这样肠道的蠕动就会减少,这样就很容易出现便秘的情况了。

这心理原因导致的患者出现便秘的情况,如果使用药物进行治疗会出现效果不佳的情况。很多患者就是出现便秘的情况,但是长期使用泻药并没有获得很好的效果。但是经过心理治疗之后,并且配合一些治疗便秘的产品,很快就能够恢复健康。由此可见,如果患者食用药物治疗之后效果不佳,那么就要从心理方面来考虑问题,消除患者的抑郁心理,这样身体自然很快就能够恢复健康了。

对于一些经常便秘的患者来说,应该用一个积极、乐观的心态来面对疾病,这样能够有效的减少心理压力,这对于疾病的康复有着重要的作用。在日常生活中,还应该积极的接受治疗,同时还要了解一些有关健康的常识,这样心理上才能够拥有一个适应的过程,这样身体才能够快速的恢复。

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