快速阅读的方法介绍

2016-12-06

快速阅读的方法一、拒绝音读法

我们在用一般阅读法阅读时，往往无意识地在脑中一字一句发音，这叫音读法，由于音读的原因，大大降低了人们的阅读速度。

练习快速阅读，我们应杜绝音读，采用视读的方法。人的视觉器官具备快速阅读能力，人们在看书时：眼球总是不断的"眼停"，不断"眼跳"。"眼停"的时间大约占阅读过程的95%。"眼停"即注视，但一般人注视一次一般只有数字，如果设想每一次濠能多达十字甚至数行，那阅读速读就大大提高了。

快速阅读的方法二、“点”、“线”、“面”阅读法

“点”式阅读：是指每读一个字或者词，眼睛都会停一下，这就是我们常说的逐字逐词式阅读，无法摆脱音读现象。

这样的阅读方式偏重理解词义，阅读速度较慢，不利于对文章整体内容的理解

“线”式阅读：是指每个视点阅读10个字以上甚至一行，伴有音读现象。

这种阅读方式速度较快，注重理解整句话的内容，且利于对文章内容的整体把握

“面”式阅读：是指在阅读时把二行以上，甚至整页的文字所为每次眼停的注视单位，亦为古代的"一目十行"。

这时的阅读速度已是常人的数十倍了，感知的是文章整体的意义，注重一些关键词——如名词、动词或关系词的把握,虽然阅读速度最快，但一般没有经过专门的速读训练的考生很难把握

在快速阅读训练时，线式阅读为基础阶段，面式阅读为高级阶段。

线式阅读的训练方法

① 卡片闪示法。

每张卡片写上一个短句或成语(逐渐增加句长)，用极短的时间性眼前闪示后，马上把这句复述出来。最好两个人一同练习，互相为对方准备卡片，训练效果更佳。

②组读法。

把一段文字按词组或短语划分，用竖线隔开，然后以分割后的词组或短语为单位来进行快速阅读，逐步发展到以句为单位，各阶段都要在读完后进行复述。

需要注意的是，不论划分的单位多大，都要在一次眼停注视时读完，不允许视线移动!

③ 舒尔特表快速点数法。

舒尔特表是心理学中用来研究和发展心理感知速度的图表.

要求：

A. 眼与点保持30厘米距离。

B. 视线集中右表心，余光顾及全表。

C. 眼球不动，用不超过25秒的时间依次默读表中1-25数字。

快速阅读的方法三、养成的阅读习惯

快速阅读的理解记忆是建立在快速阅读的前提下，或者说是视幅的大小、焦点移动的速度，眼脑反应的程度。所以要提高快速阅读的理解和记忆，最重要的还是坚持训练，扩大视幅、提高焦点移动速度，更好的做到眼脑直映。(眼脑直映就是基本的理解记忆)

1)养成总揽习惯

通过对文章中每段文字的首尾句的浏览，先对文章总体结构和内容有一定认识;

2)养成分析句子习惯

文章是由段落和句子构成的，我们在阅读文章过程中，要养成分析句子，寻找句子主干部分的习惯。一个句子的中的重点部分往往表明了句子的主要意思;

3)养成搜寻要点习惯

阅读时要注意搜寻作者用来强调信息要点的标志和文章的连接点。例如，搜寻段落之间承上启下的过渡段和过渡句;搜寻在“综上所述”“总而言之”“由此可见”等之后所作的简单概括。

阅读不应只为快而快，要达到快速阅读的同时，掌握文章要点及精华，阅读时必须眼到、手到、心到。这样应付起一般的阅读理解问题才能手到擒来。

快速阅读的方法四、改掉不好的阅读习惯

首先，杜绝来回阅读。

有的人在阅读的时候读完第二段的内容就忘记了第一段的内容，因而会反复倒回去看之前阅读过的内容，这样既影响速度又影响效率。

其次，减少发音动作。

有的人习惯于逐字逐词地阅读,这并不是因为其眼睛只能看一个字或一个词,而是因为在阅读中伴有活动,眼睛必须"等"着读出这些字或默念出这个词后才能移向下一个字或词。这样,阅读速度必然很慢,要想提高阅读速度,就必须摆脱动作的干扰。

因此,要想提高阅读的速读和质量，第一步要做到不出声;第二步要尽可能避免唇、舌、齿、喉等发音器官的活动,可有意识地闭口、合牙,使阅读只由眼来进行;第三步要尽量做到阅读时有意识的记忆每段文字的大体内容，这样可以避免反复阅读情况的出现。