鱼子的不同做法

2016-12-02

鱼子中又含有多种维生素。因此,多吃鱼子,不仅有利于促进发育、增强体质、健脑等作用,而且还可起到乌发的作用,使人焕发青春。下面就让小编给你介绍一下鱼子的不同做法。

一、芥末鱼子酱山药泥的做法

材料

山药1根,淡奶油100毫升,盐3克,鱼子酱适量,芥末少许,日式淡口酱油少许

做法

1.山药去皮切块,放入蒸锅大火蒸约20分钟,至山药变软

2.把山药压成细腻的泥状,加入淡奶油和盐,搅拌均匀

3.把山药泥放入模具中压出形状,放入盘中

4.在山药泥上舀上1勺鱼子酱,挤上芥末,淋一些淡口酱油即可

二、鱼子茶碗蒸的做法

菜谱简介 不加鲜美锅汁时,可以盐少许与鲜鸡粉1/4小匙替代调味。蒸蛋的时间需视容器大小适时缩短或延长。份量:3人份

材料

凯蒂鸣户卷3片,蛋3个,水220㏄,蛤蜊6颗,鱼肉3片,虾3尾,甜豆6个,鱼子适量,虾卵适量,鲜美锅汁1包

做法

(1)先将所有材料洗净,将鸣户卷及鱼肉切片,虾、蛤蜊和甜豆分别汆烫捞起沥干水份备用。

(2)蛋和水打散拌匀备用,将作法(1)材料一一排入汤碗中,再将蛋汁徐徐倒入碗中。

(3)以耐热保鲜膜盖住碗口,锅盖也要预留缝隙,即可避免蛋蒸好产生孔洞,入锅蒸约10∼15分钟,蒸好之后再取出将鱼子及虾卵排上即可。

三、香煎鱼子的做法

材料

鱼子一斤,盐适量,油适量

做法

1.把鱼子用少许盐淹半小时,然后在上边加一些面粉。

2.在锅中加油煎熟即可。

四、鱼子酱烧豆腐的做法

材料

毛豆腐250g,食盐2g,葱5g,姜5g,调和油10g,鱼子酱20g

做法

1.锅里放油爆香葱姜

2.倒入豆腐,加入鱼子酱,翻炒均匀了

3.兑水后加盐

4.汤汁收紧一些放入油菜丝混合均匀就可以了

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