简单美容的方法有什么

2017-06-05

女性对于皮肤的护理非常重视,都想让自己的皮肤变得光滑白皙。那么,简单美容的方法有什么呢?下面跟着小编一起来了解一下吧。

简单美容的方法

1、粗糙的皮肤可用煮过的菠萝汁洗擦,这样不仅能清洁滋润皮肤,还可以防止长痤疮。

2、将晒干的玫瑰花浸泡在热水中,使之逐渐恢复自然状态,再滴上几滴芝麻油用来涂面,会使皮肤显得光滑润泽。

3、把柠檬片或柑桔片放入白酒内浸泡一夜,第二天用来洗面皮肤会变得光滑。

4、喝剩下的陈酒虽已没什么滋味,但对皮肤却有好处,用来揉搓面部可润滑皮肤。

5、对于皮肤的粗糙与多纹,还有一个方法值得你试试:用黄豆煮水取汁,晚间入睡前涂于面部、颈部和手部,第二天早上洗去。

6、用新鲜胡萝卜绞成的汁早晚擦洗一次面部,干后再用涂有植物油的手轻轻拍打面部。如每天再配合喝一杯胡萝卜水,会使皮肤变得白而光滑,雀斑也会消退。

7、脸色苍白的人可用甜菜(石榴、樱桃均可)切片涂擦面部,待甜菜汁干后再薄施一层雪花膏,这样可使皮肤红润起来。

8、将西红柿绞汁,并加入少许蜂蜜,涂擦面部和手臂。久之可使粗糙而黑的皮肤渐渐变白,还能治雀斑和色素沉着。

9、黄瓜汁加牛奶涂面可使黑斑退色,将这种汁涂在皱纹较多的地方,每日1次,长期坚持,因收敛作用,可消除皮肤皱纹。

10、蜂蜜中含有的酶类物质能刺激皮肤生长和促进新陈代谢,可使粗糙、黝黑的皮肤逐步变得润滑、洁白、细腻,还能减缓皮肤皱纹,改善皮肤的营养状况。

有助于美容护肤的水果

1、樱桃

樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。

2、桔子

经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃桔子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。

3、火龙果

营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。

4、柚子

柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

5、葡萄

葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

6、香蕉

吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5─羟色胺物质的含量。研究发现,抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。

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