怎样可以淡化脸上的斑点

脸上长了斑点，给容貌带来很大影响，怎么办?怎样可以淡化脸上的斑点?

怎样可以淡化脸上的斑点 防晒

日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多都会诱发色斑，一定要注意防晒，出门要使用防晒品。

怎样可以淡化脸上的斑点 彻底卸妆

不卸妆睡觉会加重雀斑的产生，一定要用卸妆水彻底卸妆，再清洁脸部。

怎样可以淡化脸上的斑点 多吃水果多喝水

多吃富含维生素C的水果蔬菜，这个是自然又安全的方法，虽然需要的时间比较久，但是坚持做到可以缓解雀斑。

怎样可以淡化脸上的斑点 不吃刺激性食物

辣椒、烟、酒等这些刺激性的食物会对雀斑肌肤造成很大的影响，一定要坚决抵制。

怎样可以淡化脸上的斑点 用淘米水洗脸

淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润，用洁面乳洗脸后，用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗，经常用淘米水洗脸可预防雀斑的产生，令肌肤白皙细腻。

怎样可以淡化脸上的斑点 白醋洗脸法

每日早晚洗脸时，先放一小盆水，然后再倒入少量白醋调均匀，用来洗脸，坚持每天使用可以美白肌肤、淡化斑点、还能减轻皱纹，柔嫩肌肤。

怎样可以淡化脸上的斑点 充足的睡眠时间可淡化色斑

睡眠不充足或者经常熬夜的妹子们，你们有没有发现每次你们睡好了的时候，脸上的色斑会淡化一些。这是因为充足的睡眠时间有利于身体的新陈代谢，促进身体排毒，从而淡化脸上的色斑。

怎样可以淡化脸上的斑点 擦隔离霜可淡化色斑

污浊的空气、强烈紫外线以及辐射是引起色斑的主要原因，因此在日常生活中一点要给脸部上一层保护层，那就是隔离霜。也许你现在脸上有斑，就会认为无所谓这个“保护层”，但脸上有斑却依然不好好护理的话，脸上的色斑就会越来越重，你做再多的肌肤护理也是然并卵。

怎样可以淡化脸上的斑点 勿乱吃排毒药物

是药三分毒，可是很多妹纸已经被脸上的色斑烦到爆炸，就选择吃一些市面上的排毒药物，想着借此来淡化或者去除脸部的色斑，千万不要乱用药物，这样不但不会淡化，可能也是加深色斑的一个因素。

怎样可以淡化脸上的斑点 黄瓜粥可淡化色斑

做法：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内 加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。

功效：一日二次温服，可以润泽皮肤、 祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经 常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

怎样可以淡化脸上的斑点 柠檬冰糖汁可淡化色斑

做法：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。

功效：常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

怎样可以淡化脸上的斑点 胡萝卜汁可淡化色斑

做法：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。

功效：胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

怎样可以淡化脸上的斑点 香蕉面膜可淡化色斑

做法：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15-20分钟后，用温水洗净就可以啦。

功效：长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性皮肤的面部美容，效果良好。此方法可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。