如何做下巴按摩促进排毒_如何按摩下巴排毒

2017-03-10

下巴排毒按摩操

步骤一：先从捏拿、按摩开始

1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方。

2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按。

步骤二：将脂肪往上压

1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动。

2、左右各3次。

步骤三：用手背将赘肉往上推挤

1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤。

2、重复25-30次。

3、可以帮助下巴恢复紧实。

步骤四：特别部位刺激

1、利用双手的大拇指做重点部位的按压。

2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压。

3、可以帮助下巴恢复紧实。

小妙招一：温水洗脸

容易长痘痘的皮肤相对来较为敏感，还有就是油性皮肤和混合性皮肤油脂分泌旺盛所致。所以每天认真彻底清洁洗脸，洁面的时候，选用温和的洗面奶搭配温水洗脸，减低对皮肤的刺激性，将脸部的污垢和油脂彻底清除干净。保持肌肤的洁净度有效避免痘痘的滋生。

小妙招二：尽量少化妆

特别是炎热的夏季要尽量少化妆，少使用化妆品，底妆使用的化妆品都属于粉质类的产品，皮肤出汗的同时很容易啊、将其吸附于毛孔内，，但如果因为种种原因要化妆，那么建议使用清爽不油腻的化妆品，晚上回家后认真卸妆清洁皮肤。

小妙招三：清淡饮食，适当运动

夏季护肤应尽量保持清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水具有一定的养颜排毒作用，适量适当的进行运动出汗也是排毒养颜的一种护肤方法，这样才能由内而外的养成健康美丽的年轻态肌肤。

小妙招四：调节内分泌平衡

保持良好的心态能帮助皮肤和人体保持新陈代谢正常运行，规律作息时间和饮食合理对内分泌调节很有帮助。同时对皮肤保养的益处很有效果。

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