美容按摩穴位_美容按摩穴位有哪些

2017-05-16

哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?其实按摩可以美容养颜,那么美容按摩穴位有哪些呢,快和小编一起看看吧。

美容按摩的10大穴位

1、承泣

位置:瞳孔直下方,眼球与下眼眶边缘之间。

美容范围:面瘫、眼袋、眼围皱纹等。

2、四白穴

位置:双眼平视时,瞳孔正中央下约二厘米处(或瞳孔直下,当眶下孔凹陷处)

美容范围:眼袋、眼周皱纹、眼轮匝肌痉挛等。

3、迎香穴

位置:鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中

美容范围:面痒浮肿、法令纹、粉刺、皮脂溢出症等。

4、巨髎

位置:瞳孔直下与鼻翼下缘相平的凹陷处(或鼻唇沟外侧,目中线上)

美容范围:皮肤松驰、肤色不匀、粉刺等。

5、攒竹穴

位置:眉毛内侧边缘凹陷处(或眼操第三节中按揉太阳、攒竹)

美容范围:面部皱纹、视物不清、面肌痉挛、头痛、眼睑下垂等。

6、印堂

位置:两眉头连线的中点

美容范围:粉刺、面瘫、额部皱纹、神经性头痛等。

7、阳白

位置:瞳孔直上方,离眉毛上缘约二厘米处;足少阳胆经与阳维脉的会穴。

美容范围:额部皱纹、上眼睑下垂浮肿,头痛等。

8、鱼腰

位置:眉毛的中点

美容范围:额部眼角皱纹、上眼睑下垂浮肿等。

9、丝竹空

位置:眉梢的凹陷中。

美容范围:明目、面部痉挛、鱼尾纹、倒睫、睑闭不合等。

10、瞳子髎

位置:眼睛外侧一厘米处(目外眦旁,当眶外侧缘处);足少阳胆经的起始穴位;手太阳小肠经、手少阳三焦经与足少阳胆经的会穴。

美容范围:面部痉挛、鱼尾纹。面部保健常用穴等。

脸部按摩美容法

一、让BB霜更贴合的按摩法

涂抹完BB霜之后,两手贴紧两颊,用力做上推动作,反复几次直至BB霜均匀散开,较好的贴合于面部。这个按摩法还有让两颊看起来更瘦的作用呢!另外,你的额头和T区也需要相应的按摩,也需要做这样的提拉动作,方向可以不用一致向上,只要能起到贴合效果即可。

二、洗脸时的按摩法

洁面时,需要做按摩来舒缓肌肤,同时给增强清洁肌肤的力度。具体的方法是用食指或者中指的指尖在脸部轻轻打圈,顺时针逆时针都可以。大约进行三十秒,便能达到上述的需求,这当然是洗脸最基本的,也是必须的步骤啦。

三、收缩鼻尖毛孔的按摩法

先让脸部放松,然后,用带有热气的毛巾放在脖子后面,让淋巴通畅,然后准备两把小汤匙,汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮,一定要来回几次,不但能清洁毛孔,还能提拉附近的皮肤。

四、缓解眼部皱纹的按摩法

我们的眼睛周围是最容易长皱纹的地方,即使没长出皱纹,也很容易出现细纹。在按摩时,把无名指放在两个眉头下面,固定住,然后用中指和食指从眼窝的一头向另一头轻缓地按压,持续做五次即可。

五、消除脸部水肿的按摩法

首先把中指放在鼻子两侧,沿着鼻梁的路线向上推,反复多做几次,可以轻易消除脸部的浮肿。另外,还可以将手心放在脸颊两侧,轻柔的做向上提拉的动作,也要反复多做几次,同样可以起到消除浮肿的作用。

六、使用眼霜时的按摩法

将少量的眼霜沾在无名指上,轻轻的点在眼部周围,然后顺着你的内眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做环形的按摩,让肌肤缓缓吸收你涂的眼霜。反复数次,直到眼霜被完全吸收。这样的方法还可以减少眼部皱纹的产生,有益于保持面部的年轻状态哟!

七、舒缓脸部的按摩法

把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方,沿着头发的路线逐步进行按摩,按摩时手指要有力,慢慢深入的进行,方向大致是由面部向耳朵方向,反复多做几次,直到自己感觉到放松的效果出现。

八、按摩霜按摩法

按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩,时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜,而且可以起到提拉皮肤,紧实面部的美肌效果。

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