杨桃治咳嗽怎么做_杨桃治咳嗽的做法

2017-06-15

杨桃味算性平,具有清热解毒凉血、治疗风热咳嗽的功效,是极具食用与药用价值的水果。那么杨桃治咳嗽怎么做呢?下面小编为大家推荐一些杨桃治咳嗽的做法,希望大家有用哦。

杨桃治咳嗽的做法:鲜榨杨桃汁

材料:杨桃50g、蜂蜜适量。

做法:

1、准备新鲜杨桃。

2、洗干净去棱切片。

3、放入调理机。

4、慢档榨汁。

5、生津消烦的杨桃汁完成了。加入蜂蜜效果更好。

杨桃治咳嗽的做法:川贝杨桃煲瘦肉

材料:川贝10g、南北杏各15g、杨桃200g、瘦肉500g、姜片3片、蜜枣1个。

做法:

1、瘦肉洗净,切块,过沸水去除血污。

2、川贝和南北杏泡1个小时。

3、除杨桃外把所有材料放入煲中煲1.5个小时。

4、杨桃去边切块。

5、把杨桃放入煲中续煲半个小时,调味即可。

杨桃治咳嗽的做法:苹果杨桃汁

材料:苹果2个、杨桃1个、柠檬适量。

做法:

1、先把所用水果清洗干净。

2、苹果去皮去核切丁后在淡盐水中泡一会儿。

3、杨桃切小块。

4、把苹果再用水冲洗一次和杨桃一起加入料理杯搅打3至5分钟,打至成泥即可。

5、用滤网去掉渣和泡泡。

6、取三分之一个柠檬去籽,把柠檬汁挤入苹果杨桃汁里。

7、再次过滤两次去掉泡泡。

8、切杨桃放杯子,倒入果汁,用苹果花装饰即可饮用。

杨桃治咳嗽的做法:杨桃瘦肉汤

材料:瘦肉100g、杨桃200g、盐适量、姜3片。

做法:

1、杨桃选比较青色的(不要太熟的),1~2个。

2、瘦肉切厚块,姜切片。

3、杨桃横切星形。

4、砂锅里放适量清水,放入瘦肉,杨桃,姜片大火煲。

5、大火煲开该小火煲

6、煲45分钟左右即可,放适量盐调味。

杨桃治咳嗽的做法:杨桃猕猴桃果汁

材料:杨桃1个、猕猴桃2个、蜂蜜2勺、凉开水200ml。

做法:

1、杨桃洗净,猕猴桃去外皮后洗净备用。

2、将杨桃、猕猴桃切成片。

3、将破壁机安装好,杯子里放入猕猴桃、杨桃、蜂蜜、凉开水。插上电源,功能键调到蔬果档,启动开关,打制一到两个程序即可按下停止按钮。

4、打好后的果汁散发出浓郁的水果香味。如果不喜欢浓稠得,可以调整水的量。

5、拿下杯子之前,记得一定要先把电源插头拔掉。

6、倒在杯子里即可和家人一起享用了。

杨桃治咳嗽的做法:可尔必思水果茶

材料:可尔必思少许、杨桃一颗、阿萨姆红茶一杯、梅子粉少许。

做法:

1、将所有材料准备好。

2、杨桃洗净后切片,淋上可尔必思与梅子粉,即成。

3、先泡好红茶后放凉,再加入可尔必思少许,即成。

杨桃的营养价值

杨桃的营养价值高,含有对人体健康有益的多种成分如:蛋白质、脂肪、糖和枸橡酸,还有多种维生素和矿物质,果实好芳香清甜。可加工成蜜饯,果汁能促进食欲,帮助消化、治疗胃病、黄疸、卉痢、皮肤病的功效。楊桃的药用价值也高,尤其鲜果含糖量非常丰富,成分包括蔗糖、果糖、葡萄糖,还有苹果酸、柠檬酸、草酸、多種维他命、微量脂肪及蛋白质等,對人体有助消化、滋养和保健功能,是非常受欢迎的水果,除肾病患者应忌口外,一般民从可安心食用!

杨桃的功效与作用

1、增强抗体

杨桃含大量糖类及维生素,常食可补充机体营养,增强机体抗病能力。

2、补充营养

杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等,是人体生命活动的重要物质,常食之,可补充机体营养,增强机体的抗病能力。

3、和中消食

杨桃果汁中含有大量草酸、柠檬酸、苹果酸等,能提高胃液的酸度,促进食物的消化而达和中消食之效。

4、清热利咽

杨桃果实中含有大量的挥发性成分,可消除咽喉炎症及口腔溃疡,防治风火牙痛。

5、利便止渴解酒毒

杨桃中糖类、维生素C及有机酸含量丰富,且果汁充沛,能迅速补充人体的水分而止渴,并使体内部热或酒毒随小便排出体外。

杨桃的选购技巧

看外观:以棱片肉较肥厚的杨桃口感较佳,如果杨桃外观完整,没有奇形怪状,每个棱片大小都很均匀,一般质量比较好。

看颜色:杨桃没有后熟作用,挑选时就要挑成熟度适当的杨桃,绿中带黄的杨桃代表熟度刚好,太黄表示过熟,表皮有黑色斑点、太绿则成熟度不足。

看棱边:杨桃外形有棱有角,挑选时不要选有外伤的,包括撞伤痕迹,棱边青绿、鼓起、富光泽且有透明感觉的杨桃质量比较好,汁液较多。

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