消眼肿最有效的方法

拥有一双明澈动人的大眼睛是每个女生的追求，但往往因为经常熬夜失、饮食等原因造成眼部浮肿，看上去极不美观。所以，接下来，小编就和大家分享消眼肿最有效的方法，希望对各位有帮助!

消眼肿最有效的方法一：

适量的鲜牛奶滴在化妆棉上，将化妆棉轻轻地敷在眼部，待干后取下洗净，可快速有效消除眼部浮肿。

将茶叶包温水浸泡一分钟，放进冰箱十五分钟后，用毛巾包着茶叶包敷眼，五分钟后取下。茶叶中含有的单宁酸是有效的收敛剂，这样做可以快速减轻浮肿现象。

睡觉时候枕头垫的过低，会导致脸部血液不循环。睡觉时，把枕头垫高6~8寸，可有效缓解脸部和眼部的浮肿。

每天早上起床冷水洗脸，可刺激脸部的血液循环，减轻脸部和眼部的浮肿，这是最经济又方便的办法了。

平时注意饮食要清淡，睡前不要喝尽量不要喝水。并注意出现眼睛红肿时切忌热敷，热敷会导致眼部血管扩张，眼压增高。

消眼肿最有效的方法二：

1.冰袋冷敷法。

用塑料袋装上少许冰块，用半干的毛巾裹住，在眼周围来回轻敷。大约10分钟后，取下冰袋，闭上眼轻柔眼睛周围穴位，直到眼睛舒服再睁眼。

2.土豆切片法。

将土豆切成薄片，直接将贴在眼睛上，5-10分钟后，将土豆去掉，用冷水洗净。

3.黄瓜切片法。

先用冷水将脸洗净，然后将黄瓜薄片直接贴于眼周围，10-15分钟后，将黄瓜皮去除，轻揉眼睛周围，闭目休息。

4.茶水消肿法。

将当天泡的凉茶水(最好是绿茶)将毛巾或纱布浸湿，拧到半干，轻轻在眼睛周围按摩，10-15分钟后，再用冷水将脸洗净。 “这些材料都具有凉性，皮肤会因受凉而起到收缩血管的作用，这样浮肿的眼圈便会消退。”张建中说，用凉的熟鸡蛋消肿也是同样道理，只是它可滚动按摩方便而已。如果第二天早上还有肿胀感，可再做一次冷敷。但如果是过敏或疾病引起的眼肿，就要去医院了

消眼肿的小贴士：

补水很重要，选对时间更重要

多喝水是成为美女的捷径，但眼部容易浮肿的MM建议夜间不要喝水，尤其是十点以后，一旦摄入的水分来不及代谢就更容易浮肿了。

垫高枕头，改善浮肿

如果你属于经常眼部浮肿的人，可以选择适当垫高枕头，有助于水分的向下代谢，避免集中聚集在眼部。

巧敷眼部，快速消肿

大家最熟悉的莫过于茶包敷眼，可以快速消肿。除此之外，用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛，新鲜小黄瓜切片敷眼睛，都有同样的效果。你还可以把汤勺放入冰箱数分钟，用凸起面轻轻按压眼睛，改善浮肿。

巧妙食疗，内在改善

盐分的过度摄入会让代谢变缓慢，所以改善浮肿，水分滞留的关键是少吃盐分高的食物，并避免过量喝酒。日常生活中还应减少揉眼刺激和长时间注视电脑屏幕，这些习惯都不利于眼部健康。