什么方法能祛除黑眼圈

2017-04-09

能祛除黑眼圈的方法

一、土豆片敷眼消除黑眼圈

材料：土豆一枚

做法：土豆洗净、去皮，切成2毫米薄片，贴敷于眼睛上，5分钟后取下洗净即可。

优点：土豆富含维生素A和B，具有保护眼睛的功效。土豆中的淀粉是皮肤的天然安抚剂，能保护角质层，锁住水分，使皮肤保持弹性，延缓衰老，且用剩下的土豆还可以炒个酸辣土豆丝，嘻嘻!

缺点：操作麻烦，这个方法适用于黑眼圈刚刚出现，这也是为什么很多朋友说土豆片去黑眼圈没用的原因。

二、茶包敷眼消除黑眼圈

材料：冲泡过的绿茶茶包2枚

做法：将两个泡过的茶叶袋放入到冰箱三分钟左右，等到冷却以后敷在眼睛下方有黑眼圈的位置，等待五分钟后取下。

优点：茶包中含有茶多酚具有清除自由基的作用，可抑制皮肤线粒体中脂氧合酶和脂质过氧化作用，从而抑制黑眼圈的加重，而且茶多酚的抗氧性明显优于维生素E，且与维生素C、E有增效效应。

缺点：虽有一定的缓解作用但是效果不大，切记不要为了追求更好的效果拿未冲泡过的茶包来敷眼，如果茶包中的茶叶碱浓度过高，会对皮肤敏感的民众引起过敏反应，造成肿大的现象。

三、激光消除黑眼圈

优点：效率高，可以快速带回美丽的肌肤;

缺点：术后护理措施比较繁琐，容易感染、形成瘢痕、色素沉着。

四、食疗消除黑眼圈

可以多吃胡萝卜，多喝绿茶或番茄汁，如果是因肝功能不好引起的黑眼圈，需要多吃绿色蔬菜，建议内调期间最好配合外部保养，这样祛黑眼圈的效果会达到最佳。

1、海带

由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。

其他蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

2、鸡蛋

鸡蛋中富含优质蛋白质，能够促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。

3、猪肝

含有丰富的铁元素，有助于提高造血功能。女性的黑眼圈问题其实很大成因是由于贫血，供血不足所致。所以做好补血，就能帮助有效的消除黑眼圈等症状。

4、绿茶绿茶所含有浓缩多酚，能够有效抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，还能帮助身体脂肪代谢，让人比较不容易有疲劳感觉。

5、芝麻

芝麻乌发的作用人尽皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鲜人知晓了。芝麻富含对眼球和眼肌具有滋养作用的维生素E，从而能缓解黑眼圈的形成。既能使秀发乌黑靓丽，又能消除黑眼圈，一举两得，难怪有人将芝麻视为神奇的“魔法食物”。

除了芝麻，富含维生素E的其他食物还有花生、核桃、葵花子等。

6、胡萝卜

除了维生素E能对眼球和眼肌有滋养作用外，维生素A也有此般功效。胡萝卜就是增加维生素A摄入量的不二选择，它能维持上皮组织正常机能，改善黑眼圈。此外，胡萝卜中所含的维生素A还有助于增进视力，尤其是黑暗中的视力。