关于安全健康的黑板报

提高居民安全健康教育的认知度是居民生活水平提高的重要标志,同时,也是建设安全社区的基础保障,更是构建和谐社会的主要内容。今天小编就为大家推荐一些关于安全健康的黑板报，希望对大家有帮助。

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关于安全健康的黑板报资料：小学生健康知识介绍

1、小学生每次看电视的时间不要超1小时。

人的大脑分为两半球，左脑管理语言和动作，右脑管理视觉。看电视时间长了，会使右脑疲惫，而左脑迟钝起来。这样，儿童的语言能力就会下降，也会失去对阅读的兴趣，对成长发育是很不利的。

过多地看电视，会夺走了儿童的休息和室外活动时间，还会影响睡眠。使孩子同家长交谈的时间少了，和小伙伴一起玩的时间也少了，长久下去，会养成孤独、任性的性格。

少年儿童好奇心强。但对许多电视节目的分辨、理解能力还比较差，不宜观看一些内容不健康的节目，以免盲目模仿，造成不良后果。

上面讲的是看电视的卫生常识，同样也适合电脑、电游等活动。只要我们有了正确的方法，电脑、电视等高新科技“朋友”，就会伴随我们健康成长。

2、小学生每天应保持不低于9小时睡眠时间。

适当休息有利于学习。睡眠是最自然、最完全的一种休息。睡眠太少或太多,对于健康和学习都不利,小学生每天睡眠以10小时为好,除了要有充足睡眠外,还要有适当的运动式的休息,才能更好地增进健康,提高学习效率。

3、预防龋齿的方法是早晚刷牙、饭后漱口、定期检查。每次刷牙3分钟。

4、人的正常体温是36-37°、体温≥37.5°为发热。

5、碘缺乏病最方便、经济的预防方法是坚持食用碘盐。

6、预防呼吸道传染病(如，流感、甲流感等)的有效措施有.增强身体抵抗力，保持健康生活方、流行季节避免到人群密集的公共场所、开窗通风，保持室内空气流通、接种疫苗。

7、预防感冒十法是：洗——早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚。漱——早晚淡盐水漱口。动——早晨散步、做操。搓——两手对掌相搓30次。开——经常打开门窗、通风换气。饮——早晨饮白水一杯。呼——早晨做深呼叫10次。按——两手食指按上星穴(前发际正中上行一寸处)后用小指按风府穴(后发际直上一寸窝陷处)。熏——早晚用食醋熏蒸室内各一次，每次15分钟。穿——穿衣不宜过多，出汗时不要马上脱衣服。

8、艾滋病主要通过性、血液、母婴三种途径传播。

9、预防肺结核

肺结核是由结核杆菌引起的呼吸道传染病。这种病主要通过病人咳嗽,随地吐痰而引起传染。常见的症状有:长期咳嗽、咳痰、咯血发热、全身无力等。早期治疗效果好,人人养成咳嗽,打喷囔时用手帕捂住口鼻和不随地吐痰等卫生习惯,儿童及时接种卡介苗,可预防肺结核的流行。

10、为什么不能吃腐败变质食物?

腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。