月经后几天是排卵期
导语:对于正在备孕的新婚夫妇来说,准妈妈的排卵期是她们备孕的最佳信号,那么怎样才能知道自己正处于排卵期呢?月经后几天是排卵期呢?下面就由jy135小编带大家一起去了解一下吧。
月经后几天是排卵期
由于每个人的月经周期不同,月经过后几天是排卵期的答案也会不一样。但是,大家可以根据这个公式来测算排卵期:
1、对于经期比较稳定的女性:排卵日一般是下个月经潮来之前的第14天,那么在这天的前面5天,包括这天以及这天的后面4天,就称之为排卵期,也就是说,一般女性的排卵期是十天。
2、如果月经周期不稳定,排卵期可以通过这样的方法来推算:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天,排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。计算方法是以本次月经来潮第一天为基点,向后算天数。
什么时候是排卵期
大姨妈(月经)是女人一生中最好的朋友,说起来,排卵期跟大姨妈也有很大的关系哦!一般来说,大姨妈跟排卵期的周期长短都是一样的,就是一个月一个周期,排卵就发生在两次大姨妈的中间。排卵日与下次月经开始之间的间隔时间一般是14天,比较固定。所以,我们一般按照大姨妈跟排卵期的这种关系来判断什么时候是排卵期。
排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。
比如说,月经周期按30天来算,这次月经来潮的第1天是9月1日,那么下次月经来潮就是10月1日,再从10月1日倒数14天,那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,也就是9月12日至9月21日这十天就是排卵期。
排卵期的判断方法
月经推算法比较适用于大姨妈每个月都可以准时报到的女性朋友们,非常的方便实用。月经推算法就是说,排卵期可以按照月经周期来推算,一般是从下次月经来潮的第一天算起,倒数14天或者减去14天就是排卵日,排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天,这三个时间一加,就是排卵期。
如果你的大姨妈每个月都不准时呢?还可以通过月经来推算吗?其实也可以,就是稍微复杂一点,这时候,排卵期的计算方式为:排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26),所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
如果朋友们觉得月经推算法比较复杂,也可以参考其他的方法来判断排卵期。比如说,可以去药房购买排卵试纸,按照说明书使用后,如果出现两条线(即阳性),就可能是排卵期,但也不一定就是排卵,也有弱阳、强阳之分,只有出现强阳(即两条线颜色差不多深或者检测线深于对照线)的时候才预示着将在24-48小时之内排卵。虽然这种方法的准确率大概有75%,但是非常的方便,很多准备怀孕的女性朋友也会采取这种方式来测排卵期。
排卵期有什么表现
虽然很多女性朋友们每个月都会排一次卵,如果不是为了怀孕,很多时候也不会太在意。但是对于准备怀孕的朋友们,一定会非常注意自己的排卵期,那么,排卵期有什么表现,你又知多少呢?不用担心,下面我们就来了解看看排卵期的表现。
如果处于排卵期,女性一般都会食欲下降,有专家指出,这是由于人类的自然本能,因为排卵期的雌性动物会将更多的注意力在寻找异性交配上,而不是寻找食物。此外,还会精力旺盛,性欲高涨,这是身体在告诉本人的想要怀孕的强烈信号,这也是人类的自然本能的结果。
排卵期具体的表现,女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明;随着排卵期的临近,阴道分泌物逐渐增多,呈稀薄乳白色;至排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。女性这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。
另外,排卵后由于孕激素的分泌,体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温的变化,寻找出自己的排卵日期。
排卵期怎么做才易受孕
备孕的朋友们如此关注自己的排卵期,也是为了能够顺利的孕育自己与爱人的爱情结晶,但为了在排卵期能够顺利受孕,还是要注意一些事项哦!
为了可以顺利排卵,也为了保证卵子的质量,打算怀孕的妇女们,一定要调整好自己的心理状态,保持乐观开朗、积极进取、豁达幽默等良好的精神状态,办事干练,待人热情,敬业愉快则会对这期间受孕所怀的孩子产生良好的影响,先天所赋予的良好心理素质将会使孩子受益一生的哦,为了怀个健康聪明的宝宝,一定要心情愉快哦!
另外,为了怀个健康可爱的宝宝,确认并准备在排卵期怀孕的时候,夫妇双方提前做好准备哦,比如共同操持家务,不采用避孕措施,注意休息,保持体力充沛,加强营养,不用烟酒,夫妇在和谐的气氛中共进温馨的晚餐;饭后,夫妻双方边听音乐边交流感情,晚间连续几天进行性生活。怀着美好的憧憬,夫妻双方共浴爱河,一起孕育自己爱情的结晶,高质量的性生活,可以将夫妻双方的身理心理状态调整到最佳状态,更有利于孕育高质量的胎儿哦!