篮球跳步过人视频

在打篮球时，跳步是比较好用的，那么你知道跳步过人的技巧吗?下面小编给大家分享篮球跳步过人视频，谢谢阅览。

篮球跳步过人视频

篮球跳步过人技巧

找准空当

准备用跳步突破时，要等待有利时机，即对方两名防守队员的中间位置就不错，一个跳步就能过掉2个防守队员了。

迈步要大

跳步时，第一步要迈大一些，这样能更加轻松的甩开对方防守，而且能更加轻松的上篮。

不要踩到对方脚上

跳步时，要用眼睛余光看看脚下，不要踩到脚上或者碰到他人，以免受伤，或者吹罚带球撞人了。

避免走步违例

跳步只是向前迈一大步，要自己数清楚，不要多走一步，成了走步违例了，跳步也就失去了意义。

身体重心要稳

在上篮时，想进行跳步，要保证身体重心稳才行，不要失去重心了还想跳步，很容易摔倒自己的。

尽量在行进中进行

在准备进行跳步时，尽量在行进中完成，否则动作不连贯。