女性养生茶配方,女性养生茶

2017-02-23

日常养生保健的方法有很多,今天小编主要为大家介绍的是适合女性保健的养生茶配方,一起来了解一下吧!

12款女性养生茶配方

1、核桃茶

材料:核桃仁5~15克,白糖25克,绿茶0.5~1克

制作方法:

将核桃仁碾成粉,与绿茶、白糖一起,用沸水冲泡5分钟即可饮用。

饮用功效:补肾、养颜、敛肺定喘。适用于腰肌劳损、气喘、虚弱、产后手脚软弱、慢性气管炎等人群食用。每日分2次代茶饮服。

2、百合花茶

原料:百合花 蜂蜜

做法:用开水冲调,加入适量蜂蜜

百合花配蜂蜜,夏季很多MM的美容小秘诀哦。这款养生茶饮可以润肺止咳,宁心安神,还能减轻胃疼,同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。

3、排毒养颜茶

原料:芦荟、葛根、甘草、草决明、金银花、红景天、枸杞子、西洋参等

热水煮开,就可以饮用了

以多种原料制做的保健茶,开水煮开,很适合白领一族MM们饮用。

4、迷迭香茶

原料:迷迭香

做法:用开水冲泡。

此款花茶,很适合长期在办公室办公的MM们夏季饮用。迷迭香能抵御电脑辐射,提神醒脑、疗头痛、增强记忆力;帮助消化、胃肠胀气、治腹痛;促进头皮血液循环,改善掉发和秃头现象,降低头皮屑的发生;减肥、消水肿、抗老化。

5、玫瑰花茶

做法:简单地用开水冲。此款花茶在很多有关女性美容养颜茶的配方中都有它的身影,它味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用,是很多女性朋友夏季选饮的一款花款哦。玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合女性在夏季养颜、消炎的天然饮料的首选。

6、红枣桂花茶

材料:红枣100克,糖桂花3克,茶叶10克,白糖30克

制作方法:先将红枣洗净,入锅后加水1

000毫升,煮至红枣熟烂,再加入茶叶、白糖、桂花,待沸后即成。

饮用功效:养血顺气、健脾和胃。适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者。代茶饮用,并可食枣。

7、金银花茶

原料:金银花

做法:简单地用开水冲。

仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热、降火下火祛郁的作用。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用,否则,可能出现不良反应。

8、三花养颜茶

原料:薰衣草、菩提子花、洋甘菊

这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊配方组成,也是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。

9、洛神花茶

原料:洛神花

洛神花味酸,有活血补血功能,能生津止咳、养颜美容且有助消化,增强胃功能。

也是女人常选夏季饮用茶饮之一。

10、银耳茶

材料:20克银耳,5克茶叶,20克冰糖

银耳以清水浸泡至软,洗净。往炖盅倒入适量清水,加银耳与冰糖,一同炖熟。茶叶以沸水清洗一次,再重新加沸水冲泡5分钟,隔去茶叶。把茶汁倒入银耳糖水中,调匀即可。

饮用功效:此养生茶有助滋润肺部,具有化痰止咳的作用。

11、薰衣草茶

原料:薰衣草茶

功效:治疗头痛、失眠、咳嗽、治疗呼吸器官问题,缓和神经紧张、偏头痛、安定消化系统、改善肌肤问题,同时也具有一定的抗衰老及滋润肌肤的美容功效。

12、柠檬香蜂茶

原料:柠檬

做法:柠檬切片或榨出柠檬汁,用温水冲调,加入适量蜂蜜。柠檬配蜂蜜,很适合夏季饮用茶饮之一。柠檬香蜂茶能够放松心情,缓解神经紧张;柠檬富含VC,美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用。

女性养生茶常识

女性养生茶配方:

玫瑰花茶、金银花茶、三花养颜茶

玫瑰花茶:此款花茶在很多有关女性美容养颜茶的配方中都有它的身影,它味甘微苦,性温,具有行气解郁、活血散瘀的作用,是很多女性朋友夏季选饮的一款花茶哦。玫瑰花气味芳香,既能疏肝理气而解郁,又能和血散瘀而调经,有柔肝醒脾、行气活血的作用,主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调,或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用,很适合女性在夏季养颜,是消炎的天然饮料的首选。

金银花茶:仅适合在夏季饮用的花茶。这是因为金银花味甘,性寒,具有清热解毒、疏散风热、降火祛郁的作用。特别需要提醒的是,虚寒体质及月经期内不能饮用。

三花养颜茶:这三花是指薰衣草、菩提子花、洋甘菊,是适合女人夏季饮用的养生茶饮之一。此款花茶具有缓解压力、安神、补充维生素C、避免黑斑生成和消脂修身的功效。饮用时如果嫌味道过轻淡可适量放些冰糖在茶饮中。

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