去雀斑小窍门

2017-03-21

1、防晒!非常重要。大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。每次出门前，都应提前20分钟涂抹防晒指数较高的防晒霜，还应随身携带以便中途补涂哦!

2、白天防晒是不够的，晚上还要记得做好修复工作。晚上回到家，选用镇静肌肤的面膜敷脸，以便让肌肤补充充足的水分，随后，还要记得涂抹晒后修复霜，才能让肌肤得到更好的保护哦!

3、不滥用化妆品，尤其是劣质化妆品。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，此类产品副作用大，反弹更厉害。

4、避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。

5、养成科学的生活习惯不吸烟，少饮酒，保证充足的睡眠。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6——8杯白开水。

6、多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、黄瓜、草莓、桃等。每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。

7、早上洗脸的时候在洗脸水中加点白醋，能很好的预防斑点的形成，还有着嫩肤美白的功效。

8、保持良好情绪，避免长期过度的精神紧张。精神焕发则皮肤好，情绪不好则反之。

9、每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。

1、芦荟去雀斑

芦荟不仅能有很好的补水效果，祛斑效果也非常好，是很好的护肤佳品，能解决多种肌肤问题，一款DIY芦荟祛斑面膜就能很好的起到祛斑作用。

方法：把芦荟洗净去皮后捣碎，滤去芦荟渣只取汁液，然后加入少许面粉和蜂蜜进行调和，均匀地涂抹在脸上，15分钟后洗净就可以。长期实用，能有效的去除雀斑，并有很好的补水保湿效果。

2、淘米水洗脸去雀斑

淘米水中所含的成分可洗去脸上的污垢，其中的维生素B、E也可帮助保持肌肤的滋润，所以用淘米水洗脸也能有效预防雀斑生长。

方法：用洁面乳洗脸后，在用淘米水按摩肌肤3分钟，再用温水清洗干净即可。

3、白檀香去雀斑

中药白檀香在药店就能买到，白檀香有着很高的药用价值，外敷治疗，可以消炎去肿，调理肤质，还能延缓衰老，有着一定的祛斑效果。

方法：小米浆做法，需要将小米煮熟，然后浸泡在冰水中一个星期，直到泡出白色泡沫，将泡沫过滤出来即可。然后将檀香捣碎打成汁液，加入小米浆中混合均匀，每天晚上睡觉钱用温浆水洗面后，在雀斑位置涂上白檀香汁液，第二天起床清洗掉，对雀斑有很好的疗效。

4、白芷牛奶祛斑

白芷具有良好的美白祛斑的效果，《神农本草经》指出白芷：长肌肤。润泽颜色，可作面脂。无论是千金面脂方，或是慈禧太后的驻颜宫廷秘方玉容散，白芷都是制作面脂的主药。

方法：过量的牛奶和白芷粉夹杂搅拌(一次调一份用量)，插手一茶匙蜂蜜，再次搅匀备用，敷面膜前，先用热毛巾让脸上毛孔张开，然后敷脸大约30分钟，2-3天一次，能够明显减少色素沉淀。

5、苦瓜去雀斑

苦瓜中的营养成分可以保持肌肤长久的滋润清爽，具有良好的排毒功效，并能美白镇静肌肤的作用，使用苦瓜面膜敷面，有利于脸部黑色素的淡化，长期使用苦瓜面膜可以使斑点变淡，皮肤逐渐变白。

方法：将新鲜的苦瓜去籽后榨成苦瓜汁，然后加入一勺蜂蜜进去进行均匀地调和，之后就可以将它涂在脸上了，20分钟后用清水洗净，每周使用两次，很快就能看到雀斑在消退了，同时搭配饮用苦瓜汁效果会更好。

6、丝瓜祛斑

丝瓜中含有维生素B1可以延缓皮肤老化，还含有维生素C可以使皮肤更加白皙，可以有效祛除消除雀斑和皱纹。

方法：长期食用丝瓜或使用丝瓜水，你的斑点就能有效的达到祛斑效果。

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