你是我的红玫瑰美久广场舞视频

在城区的大街小巷,特别是超市、商场门前,街道两边,凡是有空地的地方,处处可见广场舞的身影。下面小编给大家收集了你是我的红玫瑰美久广场舞视频，一起来看看吧。

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广场舞感觉性语言的知识

感觉性语言是在学习运作过程中，由身体运动和各种姿势作用于肌肉、肌健、韧带关节而产生的神经兴奋，这种兴奋传入大脑皮层，引起动的感觉，我们需要的是正确的动作所产生的正确肌肉的感觉。 教学过程中，教师必须以正确的动作感觉和正确的语言作用于学生的思维，身体、真切的肌肉运用，比喻学习把杆上蹲的动作，整个身体犹如被紧紧夹在两上平面当中，头上有如重物下压被迫下蹲，但又要有往上顶重物的感觉，直立时要有往上顶的感觉，这种感觉是使学生感到很清晰，这种感觉也才能将动作技能，技巧掌握得更准确，牢固，所以教师要用正确的感觉语言去帮助学生体验，领会正确的动作，建立牢固的联系，这是学习舞蹈技能的重要途径。

交谊舞基础要求

压腿的要求：保持正确的姿势，振压时全身放松，在心中默念放松、放松，并数数;一个姿势练完后，最好能保持振压到位的姿势10秒钟左右;压腿时要按照循序渐进的原则,开始时不能压的过低不要紧,慢慢来既可，不要急于求成。

后压：背对一支撑物，将一条脚向后放至支撑物上，而后上体努力向后振压。

侧压：面对一支撑物，将前腿抬起放置于支撑物上，保持腿直;后腿支撑身体重心，脚尖向外展90°，脚跟与前脚平行成一线，腿亦挺直放松，身体向侧振压至前脚尖方向;一直压至身侧与腿合方为练到位。

正压：面对一支撑物，将前腿抬起放置于支撑物上，保持腿直;后腿支撑身体重心，脚尖与前脚保持在一条直线上，腿亦挺直放松，双手叠并放置于前膝上,上身放松正直;而后身体努力往下振压,一直到下颌能挨到脚尖方为练到位。